Jarní detox podle přírody: Proč a co jíst a pít

| Autor: Ivana Štědrá | Rubrika: Zdraví

V každém ročním období naše tělo potřebuje něco jiného. V zimě hutnou a teplou stravu, na jaře pořádný detox. Podle čínské medicíny je jaro pod vládou dřeva, a tedy i jater a žlučníku. Právě v téhle době máme šanci zbavit se všeho starého, co už do života nepotřebujeme. Jaro má v sobě obrovskou sílu. Malé klíčky prorazí i asfalt, aby mohly ke slunci. Stejné je to s námi. Pokud jsme si přes zimu dostatečně odpočinuli, máme šanci se teď zbavit všeho starého a nepotřebného, zároveň i dost síly pustit se do nových věcí. Abychom docílili co největší účinnosti a zbavili se škodlivin, je třeba udělat radikální řez nejen jídelníčkem, ale i pitným režimem a péčí o tělo.

Jak poznáte, že máte problém?

Na jaře, v březnu a dubnu, je také ta nejlepší doba na regeneraci jater a žlučníku. Že je očista těchto dvou orgánů potřeba, poznáte nejen na stavu pokožky, ale hlavně podle potíží se zažíváním a pálením žáhy, se záněty, tlakem pod hrudní kostí a v břiše po jídle...

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

Včera | 1 | Ovesné vločky máme většinou spojené se snídaní či se sušenkami. Ale lze z nich připravit i slané…

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

10. 1. | V zimě zpravidla nemáme chuť na salát tak jako v létě. Salát ale nemusí být jen z rukoly, polníčku…

Celozrnná mouka žitná, pšeničná i špaldová. Jak je využít na pečení?

Celozrnná mouka žitná, pšeničná i špaldová. Jak je využít na pečení?

5. 1. | Poslední roky se celozrnná mouka těší zvláště velké oblibě. Je ale skutečně vše, co se nazývá…

Kocovina vás nedostane! Zdolejte ji s našimi 8 tipy

Kocovina vás nedostane! Zdolejte ji s našimi 8 tipy

1. 1. | Čeká vás divoký silvestr a už předem se děsíte bolavé kocoviny? Nebojte. Perfektní lék na následky…