Je lepší sprchování nebo plná vana?

| Autor: Helena Svobodná | Rubrika: Zdraví

Při představě napuštěné vany s dávkou příjemného oleje nebo pěny se většina z nás zaraduje a chystá se na příjemné chvilky relaxace. Je však taková koupel zdraví prospěšná?

Je lepší sprchování nebo plná vana


Při představě napuštěné vany s dávkou příjemného oleje nebo pěny se většina z
nás zaraduje a chystá se na příjemné chvilky relaxace. Je však taková koupel zdraví
prospěšná?


Sprchování


výhody:

- spotřebujeme mnohem méně vody, než při koupeli v plné vaně (nesmíme však pod
proudem vody strávit hodinu)

- sprchování je rychlejší a zabere mnohem méně času, než dlouhé napouštění
vany a relaxační koupel

- proudem vody ze sprchy se dobře prokrvuje pokožka, zbavuje se odumřelých buněk a
obnovuje se přirozená obranyschopnost

- smyté nečistoty odtékají okamžitě do odpadu

- při sprchování tolik nezašpiníte vanu

- můžete se otužovat střídáním teplé a studenější vody a tím zlepšovat
odolnost a kvalitu pokožky

nevýhody

- snadno můžete uklouznout a přivodit si úraz


Koupání


Výhody

- dobrý způsob relaxace, oddechu, do vany můžeme přidat léčivé aromatické oleje,
sůl, v klidu si můžete přečíst časopis nebo jen relaxovat

- v teplé vodě se snáze otevřou póry v pokožce a lehce si pak vyčistíme pleň

- ve vaně se dobře holí nohy pomocí žiletky, a to bez pěny




nevýhody

- větší spotřeba vody

- neprokrvuje se pokožka

- ležíte ve vlastních nečistotách

- dlaně a chodidla se při delším pobytu rozmočí a později se mohou nepříjemně
loupat

- horká koupel není vhodná pro srdeční oběh

- po koupeli se vysušuje pokožka




Sprchování je určitě pro náš organismus mnohem prospěšnější, ale pokud si
jednou za čas dopřejeme plnou vanu, určitě nic nezkazíme. Pokud nám to prospěje
psychicky je to jen plus.


autor: Helena


Další články z rubriky

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

Dnes | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

18. 9. | Citron máme spojený s horkým čajem nebo naopak letní osvěžující citronádou. Toto ovoce nabušené…

Láká vás zkusit viagru? Neváhejte, i ženám může pomoct!

Láká vás zkusit viagru? Neváhejte, i ženám může pomoct!

14. 9. | Už vás někdy napadla otázka, co by asi pilulka lásky neboli viagra udělala s vaším tělem? My to…