Jod - nezbytný parťák do života

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Jod je nepostradatelný pro správný vývoj dítěte, je základním stavebním kamenem tvorby hormonu štítné žlázy tyroxinu, zásadní pro rozvoj mozku a nervového systému dítěte. Také pro dospělé představuje záruku správného fungování metabolismu, aby žena netloustla a měla dostatek energie...



Kolik jodu vlastně máme denně přijmout?

Dle profesora Prof. MUDr. Ivana Šterzla, CSc. z Endokrinologického ústavu v Praze, je to cca 100-150 mikrogramů, v těhotenství (již nejde jen o nás) se potřeba zvyšuje na 250 mikrogramů denně.

Kde vzít a nekrást?

Příliš výběru nemáme: v každém případě jde o všechny mořské živočich (především ryby), jod překvapivě najdete také v kiwi a především v jodizované soli či minerálních vodách. Pokud je jodu v těle příliš, začne se uvolňovat do moči OE testem moči tak lze tento nadbytek detekovat.

POZOR: Jod je považován za rizikový faktor rozvoje autoimunitního onemocnění štítné žlázy (tyreotoxikózy), proto pokud se léčíte se štítnou žlázou, dbejte vždy rad svého lékaře!

Alergie na jod?

Nebývá častá, respektive na koncentrovanou formu dezinfekčního prostředku někdy vzniká tzv. kontaktní alergie, která však může nenápadně" signalizovat, že hrozí riziko alergické reakce při intravenózním (žilním) podání v případě vyšetření kontrastní látkou... Proto alergici POZOR!

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Dnes | Kuře se připravuje po celém světě na různé způsoby. Domluví se na něm rodiny, děti, kamarádi a…

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Včera | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

26. 4. | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

24. 4. | Jednoduchá potravina, jako je cibule, se dá připravit na mnoho způsobů. Nejen ve své čerstvé formě,…