K bělejším zubům vám pomohou některé potraviny. Víte, které?

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Když se člověk zamyslí nad tím, co by měl konzumovat, aby měl silnější a bělejší zuby, asi ho těžko na prvním místě napadne hořká čokoláda. Přestože se tmavě zbarvená laskomina jeví na první pohled jako zabiják bělostného úsměvu, ve skutečnosti skutečně k bělejším a zdravějším zubům pomáhá. Stejně jako zelený čaj, jahody či sýr.

K bělejším zubům vám pomohou některé potraviny. Víte, které?

Tvrdí to doktor stomatologie Harold Katz z Beverly Hills. Podle něj by navíc tyto potraviny měly být prvními, které člověk ráno pozře. Po noci, během níž se na zubech vytvořil nebezpečný plak.

Kakao a kvalitní hořká čokoláda obsahují alkaloid teobromin, který pomáhá posilovat sklovinu a činí ji tvrdší. To tedy znamená, že teobromin z kakaa pomáhá zabránit vzniku skvrn. Silnější sklovina znamená vyšší odolnost vůči skvrnám a zabarvení. Ovšem u mléčné a bílé čokolády to neplatí. Naopak mléčná čokoláda zhoršuje dech, protož obsahuje mléko a cukr.

Zelený čaj obsahuje taniny, které brání vzniku skvrn tím, že nedovolí zhoubným bakteriím přilnout k povrchu zubů. Zelený čaj je tudíž také prevencí nepříjemného dechu. Polyfenoly navíc neutralizují kyseliny a působí protirakovinně.

Jahody jsou už přímo přírodními běliči zubů. Obsahují kyselinu malovou, která maže skvrny ze zubů, pokud rozmačkané jahody člověk smíchá s jedlou sodou, získá domácí a přírodní přípravek na bělení zubů.

Sýr doporučuje doktor Katz proto, že v ústech zvyšuje pH. Tedy čím vyšší pH, tím je prostředí zásaditější. Přitom zubní sklovinu narušují a ohrožují nejvíce právě kyseliny. Navíc sýr obsahuje vápník nezbytný pro zdraví zubů.

Přírodním peelingem pro zuby jsou pak jablka a hrušky, jejichž dužnina obsahuje sklerocyty, tvrdé buňky, které povrch zubu čistí jako tekutý písek. Podobně působí také ořechy a semena.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Nejlepší vánoční cukroví: Klasické linecké, vinné a další recepty

Nejlepší vánoční cukroví: Klasické linecké, vinné a další recepty

Včera | Vánoční cukroví by nemělo chybět na žádném svátečním stole. Ať už se držíte tradičních druhů nebo…

Věděla jste to? Tyto nemoci mají většinou ženy, mužům se vyhýbají!

Věděla jste to? Tyto nemoci mají většinou ženy, mužům se vyhýbají!

23. 11. | 2 | Některé nemoci jsou pro ženy typické, například premenstruační syndrom nebo vaginální mykóza. Jsou…

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

21. 11. | Patříte k lidem, kteří se ráno budí s úsměvem a těší se z toho, co nového zažijí? Anebo vstáváte s…

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

20. 11. | 1 | K tomu, aby léky neúčinkovaly tak, jak mají, někdy stačí jen malá chyba. Přitom pokud bojujete s…