Kakao snižuje krevní tlak

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Němečtí vědci zjistili, že šálek kakaa je v boji proti vysokému tlaku účinnější než čaj. Potraviny obsahující kakao snižují hypertenzi, zatímco u zeleného nebo černého čaje tomu tak není, píše se v časopise Americké lékařské asociace.

Pokles krevního tlaku u respondentů, kteří nejméně dva týdny jedli výrobky z kakaa, byl srovnatelný s účinky léků proti hypertenzi. Podle zjištění vědců je možné předpokládat, že pokles krevního tlaku zásluhou kakaa sníží riziko srdečních příhod a infarktů o 10 až 20%.

Kakao i čaj obsahují polyfenoly, látky, o nichž je známo, že pomáhají předcházet kardiovaskulárním onemocněním, a které jsou přítomny ve většině ovoce a zeleniny. Kakao ale obsahuje jiný typ, který je účinnější.

To ale neznamená, abychom začali jíst čokoládové tyčinky jako o závod, varuje autor studie Dirk Taubert z kolínské univerzitní nemocnice v Německu. Přeslazené cukrovinky bychom měli nahradit hořkou čokoládou. „ Rozumná spotřeba výrobků z kakaa se dá považovat za součást stravy, která snižuje riziko vysokého krevního tlaku,“ radí doktor Taubert.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

Dnes | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Včera | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

19. 7. | Není nad domácí meruňkovou marmeládu. Krásně voní, lahodně doplní chléb s máslem i dovede k…

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

17. 7. | Milují je děti i dospělí. Co naplat, i když dietologové nemají omáčky v oblibě, k české kuchyni…