Kalanetika a hubnutí

Kalanetika s Lenkou Malou, hladam DVD...Pomože mi niekto???
vdaka

Renato, máš pravdu, kalanetika není moderní, ale je velmi účinná. Cvičím ji 20 let, 2x týdně 60 minut, pořád mám stejnou váhu a pružnou postavu, mj, je mě 52 let.Když chci na léto zpevnit nohy do bílých kalhot, není to problém, 14 dnů přidám pár hmitů navíc a hned je to vidět.
Pokud nemůžete knihu sehnat, protože je asi 15 let vyprodaná,mohu všem poradit, podívat se na www.aukro.cz, tam se dá často sehnat první - modrá(základní) kniha od Callan Pinckneyové, která kalanetiku vymyslela a je nejlepší (do max. 120,- Kč), zelenou knihu - SUPERKALANETIKU nedoporučuji začátečníkům!! (je opravu jen pro velmi pokročilé). DVD - cviků od Callan Pinckneyové bohužel nebylo vydáno.
Vyzkoušela jsem cvičení kalanetiky podle Blahuškové i podle Malé,ale na paní Callan nikdo nemá.Všem přeji výdrž, protože toto cvičení je pro každou věkovou kategorii. Jana

Ahoj! Chela by som sa opýtať SISI, či by si bola taká zlatá a poslala mi (na dobierku)napálené na DVD "Kalanetika s Lenkou Malou". Lebo ja mám VHS a ono je to chúďa už strašne staré a obohraté, už sa mi to zasekáva, bojím sa že sa to už zastaví navždy. S touto kalanetkou sa mi podarí vždy schudnúť a spevniť sa za veľmi krátky čas a nerada by som o to prišla.. Vopred strašne ďakujem!!!

HOLKY MOOOC PROSÍM!!!!!!!KTERÁ BY MI MOHLA VYPÁLIT DVD KALANETIKU OD Callan Pinckney,PENÍZKY POŠLU PŘEDEM NA ÚČET ASI ŠPATNĚ CVIČÍM PODLE KNIHY POTŘEBUJU TO VIDĚT
S VELKÝM DÍKY
LENKA

ahooj, prodal by nekdo cd nebo dvd (i prepalene) kalanetiky? prosim prosim napiste... dekuji..Bára (aureo@centrum.cz)

Kalanetika jedine v UNNO SPORTU v Ostravě-Dubině!!!Skvělý aerobní sál, příjemná lektorka i obsluha na recepci!

ahoj holky, koupila bych kalanetiku na DVD, můžu si jí vyzvednout v Praze, v Ústí n L nebo od listopadu taky v Liberci. Popř. poštou a nebo by mi apoň pomohla rada kde ji seženu.. Napište mi na mail. Dík
7zuzanka@seznam.cz

CHTELA BYCH CVICIT KALANETIKU JSEM Z OSTRAVY A NEVIM KDE PORADITE.HELDOUS@SEZNAM.CZ

JSEM Z OSTRAVY A CHTELA BYCH CHODIT CVICIT KALANETIKU,ALE NEVIM KDE MUZETE MI NEKDO PORADIT.

kalanetika je super,zbaví vás tuku a špeku.Zustane po ní jen krasně tvarovane tělo včetne prsou.Čauky a cvičte

Kalanetika je skvělá za půl roku jsem zhubla 12 kg ale po roce je mám zase zpátky,musím zase začít cvičit.Nemám kazetu ani DVD.Nedá se to ztáhnou z netu?

Nemáte někdo zájem cvičit kalanetiku v nejpěknějším a nejmodernějším fitku v Ostravě?
Pište na vincekstyl@seznam.cz

Super kalanetika se cvičí v Ostravě v Unno sportu na Dubině za Europa moblem na Jiřikovského fakt super!!!!!

Sisi, som zo Slovenska, prosím Ťa, kde sa dá VHS prehrať na DVD a koľko to stojí? Pred siedmimi rokmi som s kalanetikou schudla 15 kg, samozrejme držala som aj delenú stravu. Teraz som znovu pribrala a chcem začať cvičit kalanetiku, ale nemám už video ale DVDčko, preto chcem kalanetiku na DVD. Prosím poraď mi. Veľké dík, Marta

Já mám taky kalanetiku s Lenkou Malou. Nudná se mi nezdá.Je sice fakt, že cvičení trvá přes hodinu, ale je fakt účinné a velice uklidňující. Je ve volném temp a kazeta se nemusí zastavovat. Měla jsem koupenou videokazetu, teď jsem si to přehrála na DVD, takže to mám na HDD i na placce.

Jinak teda můj mejlíkpetra.hrciakova@ahold.cz

Čauky lidičky.Tak si pročítám vaše názory co se týče kalanetiky a vidím že to co jsem o ní slyšela je pravda.Chtěla bych s ní začít ale knížku asi nemá smysl schánět už z toho důvodu že by to nebylo tak efektivní.Nevíte někdo o kalanetice na DVD nebo do PC?
Můžete mi někdo poradit"?Dík

Mám obě knihy kalanetiky od Callan Pinckney, Kalantika a Superkalanetika, kdo by chtěl, prodám jednu za 300,-, obě za 500,-. Dnes už jsou prakticky k nesehnání. fragile@seznam.cz

Možem vam doporucit zostavu Edity Sipeky,ma tam vyborne cviky aj z kalanetiky a aj zdravotne cviky...kazetasa vola Cvičíme s Editou Sipeky a mozte si ju objednat na www.ikar.sk

Ahoj! Nevite nekdo, kde se cvici kalanetika v Ostrave? Diky moc :-)

Videokazeta s kalanetikou od Lenky Malé se nemusí zastavovat. Cvičí se zároveň s kazetou po celou dobu. Cvičení je ale dosti dlouhé 1 hodina 25 minut.

Já vlastním takový sešitový svazek kalanetiky od Evy Blahušové a jsem s ním moc spokojená.
Obsahuje úvod,tabulku a pak pět takových bloků s cviky.
Bloky jsou zahřátí,břicho,nohy,boky a pánev.
Jsou tam všechny cviky na tyto partie,rozděleny na začátečníky,mírně pokročilé a pro pokročilé.
Ke konci knihy je pak i třicetidenní program pro tyto tři skupiny.
Já jsem před 5 lety podle toho programu za měsíc zhubla 7 kilo a dnes,kdy mě trápí nadváha opět začínám podle knihy cvičit.
Pokud by měl někdo zájem o kopii,klidně napište na e-mail:ludmilaholmokova@seznam.cz

"Kalanetika s Lenkou Malou"..je strasne stara a nudna..ja na to uz prestala cvicit..ale kdo nema jinou moznost tak nic proti tomu nemam,chodit cvicit kalanetiku do telocvicne je 100%lepsi...jinak tu kazetu nemusis zastavovat...spis urichlit..je to strasne pomala..ale v kalanetice i o to jde

Já mám kalanetiku také na videokazetě.Jenže tam ukážou cvik a řeknou a zopakujte ho 100x,já musím video zastavit,odcvičit a pak zas pustit a tak pořád dokola.Hanďo,ta tvoje kalanetika se musí taky takhle zastavovat?Jestli ne,tak bych si ji koupila.

Také jsem se snažila cvičit kalanetiku podle knihy, ale samotné mi to moc nešlo, tak jsem si koupila videokazetu - jmenuje se "Kalanetika s Lenkou Malou" a stojí kolem 300,-
Cvičení s kazetou je mnohem lepší. Vidíte jak které cviky máte správně dělat a necítíte se při cvičení tak sama.

Celkem jsou dva dily kalanetiky, zelena kniha a modra, jedna je pro zacatecniky a ta druha pro pokrocile. Ale bohate vsem staci ta zelena pro zacatecniky, pokud si nedate bez problemu nohu za krk, je to skvela kniha, opravdu. Zatim nejucinejsi cviceni co znam, a dulezite je, ze vas prestanou bolet zada a muze cvicit opravdu kazdy, i ten co si to nemysli.

Chodim cvicit kalanetiku uz 4mesice..byla jsem vedy prave 3 mesice po porodu,a uz jsem se necitila dobre kolik kil mi zustalo po porodu..kalanetika mi hodne pomohla,zhubla jsem docela dost,dala mi silu,energie,motivace do zivota a po cviceni jsem odchazela plno elanu..Byla jsem porad unavena,depresivni-kalanetika mi pomohn=la hodne,chodim na to strasne rada..proste mam jenom pozitivni vysledky..muzu doporucit..dokonce mam i videokazetu kalanetiky

vyucuje se nekde kalanetika v Praze, existuje treba nejake studio, rada bych se zasla podivat na hodinu, je mi 16....diky

Dobry den, jednu knihu bych pro vas mela. Skladuju ji doma uz dlouho, znam ji uz nazpamet i vsechna cviceni, tak bych ji mohla pustit dal...Je to z knizniho klubu, format A4 a ma 191 stran. Na zacatku je vse o kalanetice, jak je uzasna a skvela (to vazne je:-)), pak jsou tam fotograficke dukazy, krok po kroku, jak ti lide hodinu od hodiny zpevnovali a zestihlovali, docela motivujici, aspon na me to tak pusobilo. No a konecne samo cviceni, velmi dobre popsano, velke fotky a podrobne popisky...Navic je skoro jako nova, trosku podreny roh, ale jinak na ni neni tech par let znat. Fotku obalky vam muzu poslat mailem. Takze pokud mate zajem, napiste na eva.man@seznam.cz

Snažila jsem se sehnat knihu o kalanetice - ale protože tohle cvičení zrovna není v módě - tak v žádném knihkupectví nic o kalanetice není.