Kardiaci pozor: podzim srdci nepřeje!

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Období, kdy listí hraje všemi barvami, je opět tady. Ovšem nejen se všemi svými krásami, ale také s prudkými změnami počasí, teplot a atmosférického tlaku i se vzduchem s vyšší vlhkostí. Veškeré tyto výkyvy představují zvýšené riziko vzniku či zhoršení některých onemocnění, samozřejmě i těch kardiovaskulárních.



www.ulekare.cz

Zase ta rýma

Déšť, prudký vítr, počasí jako na houpačce – to vše oslabuje obranyschopnost organismu a dělá z podzimu hlavní sezónu prostého nachlazení. Obvykle sice nejsou tato „nastydnutí“ tak vážná jako ta zimní, přesto si často vyžádají návštěvu lékaře. Je proto rozumné podobným zdravotním komplikacím raději předcházet. Dbejte na zvýšenou konzumaci ovoce a zeleniny, na adekvátní oblékání i na otužování se sportem. Pozor ale na záměnu nachlazení s alergií! Přestože hlavní pylová sezóna je již pryč, alergici zcela klidní zůstat nemohou. Podzim je totiž obdobím plísní a roztočů. V boji proti nim pomáhá časté větrání, převlékání lůžkovin a čištění koberců.

Potíže se žaludkem

Mezi další onemocnění, pro která je typický sezónní výskyt obtíží, je žaludeční nebo dvanácterníkový vřed. Vznik tohoto problému podporují mimo jiné i následující faktory:

* kouření,

* alkohol,

* stres,

* špatné stravovací návyky,

* některá chronická onemocnění,

* genetické faktory,

* infekce bakterií Helicobacter pylori.

Pokud vás trápí nechutenství, bolesti žaludku nebo opakované zvracení, vyhledejte co nejdříve lékaře. Neléčená vředová choroba gastroduodena se může stát až život ohrožující.

Zažeňte revma

Nižší venkovní teploty zvyšují během podzimu citlivost a bolestivost postižených kloubů u nemocných s artritidou. Kromě teplého oblečení a vyvarování se procházek v extrémním chladu mohou od bolesti ulevit:

* horké koupele,

* protizánětlivé masti,

* vitamíny skupiny B,

* pravidelné cvičení v prohřáté místnosti.

Hlídejte si srdíčko

Atmosférické změny, se kterými se organismus během podzimu snaží vyrovnat, představují kromě výše uvedených zdravotních potíží též nebezpečí přetížení srdečně-cévního systému. V ohrožení srdeční nedostatečnosti až selhání jsou především kardiaci, tedy lidé již se léčící s nějakou kardiovaskulární chorobou. Především oni by se v tomto ročním období měli šetřit a hlídat pečlivě svůj zdravotní stav.

www.ulekare.cz

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

21. 1. | 5 | Řekla byste, že spíš než běh, plavání nebo jóga vám k tomu, abyste zhubla těch pár kilo nabraných…

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

19. 1. | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

18. 1. | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…