Káva neškodí! Tři až pět šálků denně může dokonce prodloužit život

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Budete-li pít tří až pět šálků kávy denně, můžete preventovat tak závažné choroby, jako je diabet typu 2, Parkinsonova choroba a onemocnění srdce a cév. K těmto závěrům došli vědci z Harvardské univerzity.

Káva neškodí! Tři až pět šálků denně může dokonce prodloužit život

Tři až pět šálků středně silné kávy neobsahuje takové množství kofeinu, které lidskému organismu uškodí. Káva naopak tělu dodá cenné antioxidanty, které fungují jako prevence diabetu typu 2, Parkinsonovy choroby a onemocnění srdce a cév. Právě tyto choroby jsou častými příčinami předčasných úmrtí.

Podobně blahodárné zdravotní účinky má i káva bez kofeinu. „Bioaktivní sloučeniny z kávy snižují rezistenci vůči inzulínu a systematické záněty v tkáních. To může vysvětlovat naše objevy. Nicméně je potřeba provést ještě více studií, které by biologické mechanismy těchto účinků přesně popsaly,“ uvedl doktor Ming Ding z Harvardovy univerzity.

Účinek kávy je stejně významný, i když jsou do analýzy zahrnuty další rizikové faktory pro rozvoj výše zmíněných onemocnění, jako jsou kouření, BMI, míra fyzické aktivity, konzumace alkoholu a strava.

Tato studie poskytuje další důkazy o tom, že střídmá konzumace kávy může poskytovat zdravotní výhody s ohledem na snížení předčasného úmrtí kvůli několika typům chorob,“ dodává profesor Frank Hu z Harvardovy univerzity.

Dáma.cz je na facebooku. Přidejte se k nám!

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Dnes | Mít zářivě bílé zuby je dnes pomalu už nutnost. Všechny ty herečky a celebrity, dnes už ale i…

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

Dnes | Lívance s čerstvým ovocem se smetanou patří tak neodmyslitelně k létu a k prázdninám na chalupě…

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

20. 7. | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…