Kokosová voda: Zázračný elixír života a hit celebrit na hubnutí

| Autor: Veronika Matoušková | Rubrika: Zdraví

Vybavujete si z pohádek „živou vodu?“ Možná vám dospělí laskavě vysvětlovali, že to je možné jen v pohádkách, že ve skutečnosti neexistuje ani živá, ani mrtvá voda. A vidíte, po přečtení tohoto článku budete vědět, že živá voda, která vás povzbudí, pročistí a pomůže vám ke štíhlosti, se ve skutečnosti jmenuje kokosová voda.

Kokosová voda: Zázračný elixír života a hit celebrit na hubnutí

Žádná chemie, čistá příroda

Voda se tvoří uvnitř zeleného – mladého – kokosu. A i když se to možná nezdá, v jednom ořechu je možné najít až litr této blahodárné vody. Je mírně nasládlá. Nezaměňujte ji s mnohem kaloričtějším kokosovým mlékem, které se často používá v asijské a thajské kuchyni. Na rozdíl od vody, která se tvoří uvnitř zeleného kokosu, mléko se „lisuje“ z dužiny již stoprocentně zralého, hnědého, kokosu.

Prospějete svému zdraví

100% kokosová voda neobsahuje žádné cukry, konzervanty či barviva. Naopak je plná minerálů – najdete v ní hořčík, sodík, draslík a vápník. Také obsahuje spoustu vitaminu C a vitaminy řady B, proto ji lékaři doporučují v případě vážné dehydratace. Dokonce se dá podávat i novorozencům, neboť obsahuje látky, podobné těm z mateřského mléka. Jen pro srovnání, kokosová voda má v sobě 15x více draslíku než banán. A dokonce ani ty nejlepší sportovní nápoje nejsou natolik bohaté na minerály…

Prospějete své štíhlé linii

Zkusila jste na světě snad všechny diety, ale žádná nezabrala? A po některých jste se dlouho nemohla na určitý druh potravin ani podívat, ale ručička váhy sveřepě setrvávala na stejných číslech? Tak zkuste hubnutí díky kokosové vodě! Jejím kouzlem totiž je podpora metabolismu a dvakrát rychlejší spalování. Přesto je ale nutné říci, že ani kokosová voda neumí zázraky. Chcete-li zhubnout trvale, je nutné přidat pravidelný pohyb a vyváženou, do 5 – 6 porcí rozloženou, stravu. I proto celebrity z „A seznamu“ najednou pijí a všude vychvalují kokosovou vodu…

Pročistíte si organismus

Kokosová voda je skvělá i na pročištění organismu – detoxikaci, chcete-li použít módnější výraz. Přestože ji z 95% tvoří voda, do zbylých pěti procent se vtěsnají látky, které napomáhají především jarní detoxikaci organismu. A ty z vás, které trápí migrény, zbystřete. Kokosová voda od nich totiž umí pomoci. Takže si dopřejte pravidelné popíjení této lahodné vody, abyste si krásně pročistili tělo a navíc si báječně pochutnali…

Nabije vás energíí

Pokud si čím dál častěji připadáte jako vyždímaný citron a marně přemýšlíte, čím byste si mohla dodat energii, už nepátrejte. Kokosová voda z vás udělá králíčka Duracell. Zapomeňte na krátkodobé „šlehy“ energie pomocí power drinků, tento nápoj vás „nakopne“ daleko trvaleji a rozhodně se nemusíte bát, že byste přišla o svou štíhlou postavu. Kokosová voda je osvěžující, energizující, čistící, ale rozhodně ne kila přidávající.

Lámete si hlavu, jak je to možné? Ačkoliv se lidé léta snaží vyrobit co nejlepší isotonický nápoj, na přírodu jsou stejně krátcí. Příroda totiž dokáže vyrobit ideální isotonický nápoj: Kokosovou vodu, která brání dehydrataci, a je díky tomu skvělým nápojem pro sportovce – doplňuje vitamíny a minerály, které tělo fyzickou námahou ztrácí.

Budete „IN“

I ty z vás, které tvrdí, že je absolutně nezajímá, co je in a co out, možná potěší, že budete mít minimálně jednu věc společnou s Madonnou, Lady Gaga, Rihannou či hvězdnou herečkou Demi Moore. Tyto známé dámy a spousta dalších podlehly prokázaným účinkům kokosové vody. A přestože se asi neprojdete po červeném koberci a nezískáte cenu Grammy či pověstného Oscara, pocit, že jste v takto elitním klubu, stojí za to. Tak si s nimi připijte aspoň symbolicky „na zdraví!“

Komentáře

Komentářů celkem: 1
kde lze koupit kokosovou vodu? lili55 25. 6. 2017 | 21:59

Čtěte také

Padáte únavou? 8 nejčastějších příčin, proč jste bez energie

Padáte únavou? 8 nejčastějších příčin, proč jste bez energie

16. 10. | 1 | Určitě znáte naprosto chorobnou únavu, kdy jedete jako robot, jste naprosto bez energie a vždy se…

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

20. 9. | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

Další články z rubriky

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

Dnes | Patříte k lidem, kteří se ráno budí s úsměvem a těší se z toho, co nového zažijí? Anebo vstáváte s…

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

Včera | 1 | K tomu, aby léky neúčinkovaly tak, jak mají, někdy stačí jen malá chyba. Přitom pokud bojujete s…

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

17. 11. | Přes týden člověk nemá příliš času vařit a mnohdy i o víkendu chce raději jet na výlet než trávit…

Hrozí vám infarkt? U žen je typickým příznakem chronická nespavost

Hrozí vám infarkt? U žen je typickým příznakem chronická nespavost

16. 11. | Dlouhou dobu ohrožoval infarkt především muže, a to kvůli vyšší míře zátěže stresem. Od té doby, co…