Kokosová voda: Zázračný elixír života a hit celebrit na hubnutí

| Autor: Veronika Matoušková | Rubrika: Zdraví

Vybavujete si z pohádek „živou vodu?“ Možná vám dospělí laskavě vysvětlovali, že to je možné jen v pohádkách, že ve skutečnosti neexistuje ani živá, ani mrtvá voda. A vidíte, po přečtení tohoto článku budete vědět, že živá voda, která vás povzbudí, pročistí a pomůže vám ke štíhlosti, se ve skutečnosti jmenuje kokosová voda.

Kokosová voda: Zázračný elixír života a hit celebrit na hubnutí

Žádná chemie, čistá příroda

Voda se tvoří uvnitř zeleného – mladého – kokosu. A i když se to možná nezdá, v jednom ořechu je možné najít až litr této blahodárné vody. Je mírně nasládlá. Nezaměňujte ji s mnohem kaloričtějším kokosovým mlékem, které se často používá v asijské a thajské kuchyni. Na rozdíl od vody, která se tvoří uvnitř zeleného kokosu, mléko se „lisuje“ z dužiny již stoprocentně zralého, hnědého, kokosu.

Prospějete svému zdraví

100% kokosová voda neobsahuje žádné cukry, konzervanty či barviva. Naopak je plná minerálů – najdete v ní hořčík, sodík, draslík a vápník. Také obsahuje spoustu vitaminu C a vitaminy řady B, proto ji lékaři doporučují v případě vážné dehydratace. Dokonce se dá podávat i novorozencům, neboť obsahuje látky, podobné těm z mateřského mléka. Jen pro srovnání, kokosová voda má v sobě 15x více draslíku než banán. A dokonce ani ty nejlepší sportovní nápoje nejsou natolik bohaté na minerály…

Prospějete své štíhlé linii

Zkusila jste na světě snad všechny diety, ale žádná nezabrala? A po některých jste se dlouho nemohla na určitý druh potravin ani podívat, ale ručička váhy sveřepě setrvávala na stejných číslech? Tak zkuste hubnutí díky kokosové vodě! Jejím kouzlem totiž je podpora metabolismu a dvakrát rychlejší spalování. Přesto je ale nutné říci, že ani kokosová voda neumí zázraky. Chcete-li zhubnout trvale, je nutné přidat pravidelný pohyb a vyváženou, do 5 – 6 porcí rozloženou, stravu. I proto celebrity z „A seznamu“ najednou pijí a všude vychvalují kokosovou vodu…

Pročistíte si organismus

Kokosová voda je skvělá i na pročištění organismu – detoxikaci, chcete-li použít módnější výraz. Přestože ji z 95% tvoří voda, do zbylých pěti procent se vtěsnají látky, které napomáhají především jarní detoxikaci organismu. A ty z vás, které trápí migrény, zbystřete. Kokosová voda od nich totiž umí pomoci. Takže si dopřejte pravidelné popíjení této lahodné vody, abyste si krásně pročistili tělo a navíc si báječně pochutnali…

Nabije vás energíí

Pokud si čím dál častěji připadáte jako vyždímaný citron a marně přemýšlíte, čím byste si mohla dodat energii, už nepátrejte. Kokosová voda z vás udělá králíčka Duracell. Zapomeňte na krátkodobé „šlehy“ energie pomocí power drinků, tento nápoj vás „nakopne“ daleko trvaleji a rozhodně se nemusíte bát, že byste přišla o svou štíhlou postavu. Kokosová voda je osvěžující, energizující, čistící, ale rozhodně ne kila přidávající.

Lámete si hlavu, jak je to možné? Ačkoliv se lidé léta snaží vyrobit co nejlepší isotonický nápoj, na přírodu jsou stejně krátcí. Příroda totiž dokáže vyrobit ideální isotonický nápoj: Kokosovou vodu, která brání dehydrataci, a je díky tomu skvělým nápojem pro sportovce – doplňuje vitamíny a minerály, které tělo fyzickou námahou ztrácí.

Budete „IN“

I ty z vás, které tvrdí, že je absolutně nezajímá, co je in a co out, možná potěší, že budete mít minimálně jednu věc společnou s Madonnou, Lady Gaga, Rihannou či hvězdnou herečkou Demi Moore. Tyto známé dámy a spousta dalších podlehly prokázaným účinkům kokosové vody. A přestože se asi neprojdete po červeném koberci a nezískáte cenu Grammy či pověstného Oscara, pocit, že jste v takto elitním klubu, stojí za to. Tak si s nimi připijte aspoň symbolicky „na zdraví!“

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

22. 5. | Chystáte oslavu nebo posezení s přáteli a lámete si hlavu nad občerstvením? Vyzkoušejte jednohubky…

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

19. 5. | Lehké jarní polévky, které vám rychle půjdou od ruky. Vyzkoušejte třeba sezonní chřestovou nebo…

Nafouknuté břicho? Známe nejčastější příčiny

Nafouknuté břicho? Známe nejčastější příčiny

18. 5. | Trápí vás často křeče v břiše, nadýmání a pocit opuchlosti? Příčin může být hned několik. Některé…