Kompresní ponožky mohou pomoci také s chrápáním

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Nošení kompresních ponožek nejen pomáhá proti křečovým žilám a městnání tekutin v dolních končetinách. Vědci z Toronta zjistili, že jejich nošení může také ulevit při chrápání. Mnozí chrápající totiž trpí městnáním tekutiny v oblasti krku, což způsobuje blokaci dýchacích cest.

Kompresní ponožky mohou pomoci také s chrápáním

Podle teorie, již torontští vědci zkoumali, totiž tekutina, která se městná během dne v dolních končetinách – mnozí skutečně popisují tento stav lidově, že mají nohy jako konve (plné vody) – se pak v noci v horizontální poloze těla přesune do oblasti krku. Vyvolá zhroucení svalů v krku a blokaci dýchacích cest.

Odborníci na chrápání nechali padesátku mužů trpících vážnou spánkovou apnoe nosit kompresní ponožky. Část je nosila denně po dva týdny, část vůbec. Vědci z Torontské univerzity sledovali jejich spánkovou aktivitu a městnání vody v oblasti krku.

„U mužů, kteří nosili ponožky, se v noci přesouvalo méně tekutiny do oblasti krku a došlo také ke snížení počtu narušení spánku dušením a chrápáním,“ tvrdí autoři z Torontské univerzity na stránkách odborného časopisu Sleep Medicine.

Ne každé chrápání je však způsobeno městnáním tělních tekutin v oblasti krku. Léčbu je potřeba vždy konzultovat s lékařem. Městnání tekutin (lymfy) v nohách souvisí také se špatnou funkcí ledvin a diabetem.

Další články z rubriky

Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

Včera | 8 | Jídlo hraje na cestách důležitou roli. Když nám nekručí v žaludku, hned si své zážitky užíváme…

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

21. 9. | Zdravotní stav člověka se dá vyčíst z mnoha ukazatelů. Jedním z nich je jazyk. Pokud je růžový až…

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

20. 9. | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…