Kůži na patách věnujte pozornost každý den

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Bolestivé praskliny na patách život neohrožují. Mohou však být hluboké, krvácející a hlavně jsou při chůzi bolestivé. Jak jim zabránit a jak je léčit?

www.ulekare.cz



Celý den na nohou

Ponejvíce se s nimi setkávají staří lidé, kteří mají nedostatečnou tvorbu kožního mazu. Nevyhýbají se ale ani těm, kteří většinu času ve dne stojí. Když je pata přetížená a kůže suchá, bez dostatečné péče vznikne problém velmi snadno. Prevencí je dostatečná péče, která se nohám musí věnovat.

Správná péče je nutností

Základem je mít dobré, pohodlné boty s měkkou stélkou. Ta zabrání zvýšenému tlaku na paty. Obzvláště tehdy, vážíme-li o něco více. Dalším krokem je každodenní péče:

- Po umytí odstraňte vrstvu odumřelé kůže. Nejlépe pemzou, a to ještě tehdy, je-li kůže vlhká.

- Poté nohy vysušte a naneste vhodný krém. Měl by být dost mastný, aby kůži zregeneroval.

- Ihned poté si natáhněte bavlněné ponožky. Není to příliš sexy, ale nechejte si je přes noc. Kůže bude druhý den jemná a vláčná.

- Nezapomínejte na příjem vitamínů a omega3-mastných kyselin. Při jejich nedostatku se vyskytují problémy s kůží kdekoliv na těle.

Navštivte dermatologa

Pokud je váš problém dlouhodobý a můžete přísahat na to, že se o své nohy staráte, neváhejte navštívit lékaře. Popraskané paty mohou být následkem například suché plísně. Dermatolog vám poté doporučí léčbu. Neznamená to však, že se bez domácí péče neobejdete. Pokud máte praskliny na patách až „do živého“, lze na ně použít Hemagel, který pomůže nepříjemné rány rychleji „zacelit“.

www.ulekare.cz




ČTĚTE TAKÉ:
Jak přežít vánoční stres? Tipy (nejen) pro introverty…






ČTĚTE TAKÉ:
Sama na Vánoce? Nemusíte být nešťastná!

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

20. 7. | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

19. 7. | Není nad domácí meruňkovou marmeládu. Krásně voní, lahodně doplní chléb s máslem i dovede k…

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

17. 7. | Milují je děti i dospělí. Co naplat, i když dietologové nemají omáčky v oblibě, k české kuchyni…