Kůži na patách věnujte pozornost každý den

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Bolestivé praskliny na patách život neohrožují. Mohou však být hluboké, krvácející a hlavně jsou při chůzi bolestivé. Jak jim zabránit a jak je léčit?

www.ulekare.cz



Celý den na nohou

Ponejvíce se s nimi setkávají staří lidé, kteří mají nedostatečnou tvorbu kožního mazu. Nevyhýbají se ale ani těm, kteří většinu času ve dne stojí. Když je pata přetížená a kůže suchá, bez dostatečné péče vznikne problém velmi snadno. Prevencí je dostatečná péče, která se nohám musí věnovat.

Správná péče je nutností

Základem je mít dobré, pohodlné boty s měkkou stélkou. Ta zabrání zvýšenému tlaku na paty. Obzvláště tehdy, vážíme-li o něco více. Dalším krokem je každodenní péče:

- Po umytí odstraňte vrstvu odumřelé kůže. Nejlépe pemzou, a to ještě tehdy, je-li kůže vlhká.

- Poté nohy vysušte a naneste vhodný krém. Měl by být dost mastný, aby kůži zregeneroval.

- Ihned poté si natáhněte bavlněné ponožky. Není to příliš sexy, ale nechejte si je přes noc. Kůže bude druhý den jemná a vláčná.

- Nezapomínejte na příjem vitamínů a omega3-mastných kyselin. Při jejich nedostatku se vyskytují problémy s kůží kdekoliv na těle.

Navštivte dermatologa

Pokud je váš problém dlouhodobý a můžete přísahat na to, že se o své nohy staráte, neváhejte navštívit lékaře. Popraskané paty mohou být následkem například suché plísně. Dermatolog vám poté doporučí léčbu. Neznamená to však, že se bez domácí péče neobejdete. Pokud máte praskliny na patách až „do živého“, lze na ně použít Hemagel, který pomůže nepříjemné rány rychleji „zacelit“.

www.ulekare.cz




ČTĚTE TAKÉ:
Jak přežít vánoční stres? Tipy (nejen) pro introverty…






ČTĚTE TAKÉ:
Sama na Vánoce? Nemusíte být nešťastná!

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Včera | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

Včera | Chystáte oslavu nebo posezení s přáteli a lámete si hlavu nad občerstvením? Vyzkoušejte jednohubky…

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

19. 5. | Lehké jarní polévky, které vám rychle půjdou od ruky. Vyzkoušejte třeba sezonní chřestovou nebo…

Nafouknuté břicho? Známe nejčastější příčiny

Nafouknuté břicho? Známe nejčastější příčiny

18. 5. | Trápí vás často křeče v břiše, nadýmání a pocit opuchlosti? Příčin může být hned několik. Některé…