kde se dá nespavost léčit?a kde je to hrazeno pojištovnou?
MÁTE PRAVDU
Někdy náš spánek mohou ovlivňovat i tektonické poruchy v podloží, které bývají většinou zvodnělé. Sice snadno usneme, ale probouzíme se již ve tři hodiny ráno, to je v době, kdy jsou zemní vlivy nejsilnější. Ráno pak jsme více unaveni, než jsme večer uléhali. Nemůžeme se v noci zahřát, spíme v teplých ponožkách a většinou se i silně potíme. Při změně místa spánku, nejde-li o spánkovou poruchu, většinou tyto problémy velice brzy ustoupí. Méně citliví jedinci mívají tyto problémy v době, kdy je měsíc v úplňku, nebo při oslabení organismu nemocí. Nejcitlivější jsou na zemní vlivy děti do stáří jednoho roku, ty se podvědomě snaží z místa uniknout a tedy je najdeme ráno natlačené v nějakém rohu postýlky, nebo úplně přetočené. Jejich přemisťováním v místnosti pak snadno najdeme místa, která jsou bez negativního vlivu na náš spánek.Eduard Boháč
Hledáme několik lidí se silnou motivací snížit váhu o 5-10-20-30 kg a předejít tak zdravotním problémům.Informace:e-mail:m.nina@volny.cz
Iteku, změn zaměstnání. Já taky chodila na trojsměnný provoz,ale nikdy jsem si na to nezvykla. Patříš k nepřizpůsobivým jedincům jako já.Buď budeš trpět, nebo budeš muset dělat něco jinýho.
Zkuste si udělat malý hrnek teplého mléka s medem. Možná je to placebo efekt, ale na mě zabere skoro vždycky. Stačí i půlka hrnečku s 1 lžičkou medu. Dobrou.
Co mám dělat,když mám noční. Musím spát i odpoledne.Třetí den nemohu spát dýl než pět hodin.Itek
Velice dlouhý článek. Než jsem ho přečetla, pětkrát jsem usnula :o)
Ten článek si trochu odporuje, v jednom odstavci je "Choďte spát a vstávejte vždy ve stejnou dobu, nezávisle na tom, jak unavení nebo odpočinutí se cítíte. " a v dalším "Nejděte si lehnout, dokud necítíte ospalost. Na čas neberte ohled. " To teda nechápu.
Jo nespavost to je velký problém.A osvědčené prostředky ne vždy zabírají.
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.