Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

| Autor: MŽ | Rubrika: Zdraví

K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom, jak hubnete do plavek, ale moc radosti u toho nezažijete. Tady je pět nápadů na lehké občerstvení, abyste se nemusely držet zkrátka.

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Ředkvičkový salát se šunkou

Ředkvičky mají minimum kalorií, o to více minerálů a vitamínů. V kombinaci se šunkou dostanete i přísun bílkovin. Nakrájejte k salátu kousky celozrnného pečiva a máte o zajímavou chuťovku postaráno.

Recept najdete ZDE.

Melounové jednohubky

Meloun a balkánský sýr? Kdo nezkusí, neuvěří. Lehké občerstvení, které má velmi zajímavou chuť. Případně můžete rovnou nakrájet meloun na kostky, smíchat se sýrem a získat tak salát.

Recept najdete ZDE.

Cizrna na italský způsob

Tento pokrm můžete jíst i na studeno, dejte mísu s hotovou cizrnou na stůl, k tomu malé misky a uvidíte, jak se po něm zapráší. Pokud se nechcete vařit s cizrnou, kupte ji už uvařenou v plechovce.

Recept najdete ZDE.

Slaný mrkvový koláč

Tento recept už není tak dietní, ale díky mrkvi ho klidně zařaďte do svého repertoáru.

Recept najdete ZDE.

Paprikovo-tvarohová pomazánka

Až nebudete vědět, co s paprikami z vlastní zahrady, tento recept určitě oceníte. Pokud nechcete čekat na vlastní úrodu, zkuste ho hned. Neprohloupíte.

Recept najdete ZDE.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Kypřicí prášek versus jedlá soda: Co je lepší na pečení?

Kypřicí prášek versus jedlá soda: Co je lepší na pečení?

Dnes | Někdy stačí našlehat bílky, jindy použijeme kvasnice, pak také můžeme sáhnout při pečení po…

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

24. 7. | Mít zářivě bílé zuby je dnes pomalu už nutnost. Všechny ty herečky a celebrity, dnes už ale i…

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

24. 7. | Lívance s čerstvým ovocem se smetanou patří tak neodmyslitelně k létu a k prázdninám na chalupě…

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…