Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

| Autor: MŽ | Rubrika: Zdraví

K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom, jak hubnete do plavek, ale moc radosti u toho nezažijete. Tady je pět nápadů na lehké občerstvení, abyste se nemusely držet zkrátka.

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Ředkvičkový salát se šunkou

Ředkvičky mají minimum kalorií, o to více minerálů a vitamínů. V kombinaci se šunkou dostanete i přísun bílkovin. Nakrájejte k salátu kousky celozrnného pečiva a máte o zajímavou chuťovku postaráno.

Recept najdete ZDE.

Melounové jednohubky

Meloun a balkánský sýr? Kdo nezkusí, neuvěří. Lehké občerstvení, které má velmi zajímavou chuť. Případně můžete rovnou nakrájet meloun na kostky, smíchat se sýrem a získat tak salát.

Recept najdete ZDE.

Cizrna na italský způsob

Tento pokrm můžete jíst i na studeno, dejte mísu s hotovou cizrnou na stůl, k tomu malé misky a uvidíte, jak se po něm zapráší. Pokud se nechcete vařit s cizrnou, kupte ji už uvařenou v plechovce.

Recept najdete ZDE.

Slaný mrkvový koláč

Tento recept už není tak dietní, ale díky mrkvi ho klidně zařaďte do svého repertoáru.

Recept najdete ZDE.

Paprikovo-tvarohová pomazánka

Až nebudete vědět, co s paprikami z vlastní zahrady, tento recept určitě oceníte. Pokud nechcete čekat na vlastní úrodu, zkuste ho hned. Neprohloupíte.

Recept najdete ZDE.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

Dnes | Zdravotní stav člověka se dá vyčíst z mnoha ukazatelů. Jedním z nich je jazyk. Pokud je růžový až…

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

Včera | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

18. 9. | Citron máme spojený s horkým čajem nebo naopak letní osvěžující citronádou. Toto ovoce nabušené…