Lenost, podpatky, uzeniny: Čím si zkracujeme a ničíme život?

| Autor: MP | Rubrika: Zdraví

Je mnoho faktorů, které ovlivňují kvalitu našeho života a zdraví, a s některými se setkáváme denně. Člověk by si měl jednou za čas dopřát, ale nic by se nemělo přehánět. Proto si raději nastudujte faktory, které ve větším nebo pravidelném měřítku mohou ovlivnit vaše zdraví.

Lenost, podpatky, uzeniny: Čím si zkracujeme a ničíme život?

Cukr

Zvykla jste si hodně sladit? Jak jistě víte, cukr ve větším množství rozhodně není našemu tělu prospěšný. Při vyšší spotřebě vede k obezitě, onemocnění kloubů, srdce a cév. Se zvýšenou dávkou se navíc tělo musí vyrovnat, a to tak, že daleko víc spotřebovává vitamín B, vlákninu, hořčík, zinek a chrom, což způsobuje oslabení celého organismu. Cukr sice v krátké době rychle dobije energii, je to ale jen na chvíli. Dlouhodobě způsobuje únavu, přecitlivělost a vyčerpání. Dále také kazí zuby a způsobuje gynekologické problémy, protože ve sladkém prostředí se daří bakteriím.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

20. 7. | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

19. 7. | Není nad domácí meruňkovou marmeládu. Krásně voní, lahodně doplní chléb s máslem i dovede k…

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

17. 7. | Milují je děti i dospělí. Co naplat, i když dietologové nemají omáčky v oblibě, k české kuchyni…