Lenost, podpatky, uzeniny: Čím si zkracujeme a ničíme život?

| Autor: MP | Rubrika: Zdraví

Je mnoho faktorů, které ovlivňují kvalitu našeho života a zdraví, a s některými se setkáváme denně. Člověk by si měl jednou za čas dopřát, ale nic by se nemělo přehánět. Proto si raději nastudujte faktory, které ve větším nebo pravidelném měřítku mohou ovlivnit vaše zdraví.

Lenost, podpatky, uzeniny: Čím si zkracujeme a ničíme život?

Cukr

Zvykla jste si hodně sladit? Jak jistě víte, cukr ve větším množství rozhodně není našemu tělu prospěšný. Při vyšší spotřebě vede k obezitě, onemocnění kloubů, srdce a cév. Se zvýšenou dávkou se navíc tělo musí vyrovnat, a to tak, že daleko víc spotřebovává vitamín B, vlákninu, hořčík, zinek a chrom, což způsobuje oslabení celého organismu. Cukr sice v krátké době rychle dobije energii, je to ale jen na chvíli. Dlouhodobě způsobuje únavu, přecitlivělost a vyčerpání. Dále také kazí zuby a způsobuje gynekologické problémy, protože ve sladkém prostředí se daří bakteriím.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

Dnes | Pokud chcete omezit konzumaci cukru, neznamená to, že jen ze svého jídelníčku vypustíte čokoládu,…

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

Včera | Koncem srpna je sklizeň okurek ze zahrádky v plném proudu a i v obchodech se dostanou koupit chutné…

Potí se vám chodidla a páchnou? Zabraňte tomu!

Potí se vám chodidla a páchnou? Zabraňte tomu!

17. 8. | Obzvlášť v létě se řada lidí potýká s pocením a nepříjemnými pachy. Ty mohou zasáhnout i naše…

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

15. 8. | Na pět z vás čeká letní balíček plný zdravý. Nenechte se zaskočit problémy spojenými s cestováním.…