Lépe se hubne v teplé vodě

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Vědecké kapacity se shodují, že plavání nebo vodní jogging patří k nenásilným a účinným metodám, jak se zbavit nadbytečných kilogramů. Podle badatelů z floridské univerzity se jejich efekt podstatně zvýši, když se jim zájemci oddávají v teplé vodě.

Pobyt v bazénu, v němž je průměrná teplota 20 stupňů totiž u koupajících vyvolává větší pocit hladu než u těch, kteří se zdržují v prostředí s 32 stupni.

Experimenty potvrdily, že po koupeli v chladnější vodě pokusné osoby přijímaly v průměru až o 44 procent více potravy než jejich kolegové, kteří se pohybovali v teplejší. (Plus)

Další články z rubriky

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Včera | Mít zářivě bílé zuby je dnes pomalu už nutnost. Všechny ty herečky a celebrity, dnes už ale i…

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

Včera | Lívance s čerstvým ovocem se smetanou patří tak neodmyslitelně k létu a k prázdninám na chalupě…

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

20. 7. | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…