Lépe se hubne v teplé vodě

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Vědecké kapacity se shodují, že plavání nebo vodní jogging patří k nenásilným a účinným metodám, jak se zbavit nadbytečných kilogramů. Podle badatelů z floridské univerzity se jejich efekt podstatně zvýši, když se jim zájemci oddávají v teplé vodě.

Pobyt v bazénu, v němž je průměrná teplota 20 stupňů totiž u koupajících vyvolává větší pocit hladu než u těch, kteří se zdržují v prostředí s 32 stupni.

Experimenty potvrdily, že po koupeli v chladnější vodě pokusné osoby přijímaly v průměru až o 44 procent více potravy než jejich kolegové, kteří se pohybovali v teplejší. (Plus)

Další články z rubriky

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Včera | Na pět z vás čeká letní balíček plný zdravý. Nenechte se zaskočit problémy spojenými s cestováním.…

Typické příznaky: Jak poznáte roztroušenou sklerózu?

Typické příznaky: Jak poznáte roztroušenou sklerózu?

14. 8. | Roztroušenou sklerózu není zpočátku snadné odhalit, protože se téměř neprojevuje. Jejím příznakům…

5 chutných receptů z rajčat: Rajčatová žemlovka i nákyp

5 chutných receptů z rajčat: Rajčatová žemlovka i nákyp

14. 8. | 1 | Sezóna rajčat je tu, už jste letos měli rajčata s bazalkou a mozzarellou, rajský salát, polévku,…

5 největších mýtů o jídle! Zapomeňte na ně a budete konečně štíhlá!

5 největších mýtů o jídle! Zapomeňte na ně a budete konečně štíhlá!

10. 8. | V touze po štíhlé postavě začala řada z nás sladit umělými sladidly, jako jsou aspartam či sacharin…