Lépe se hubne v teplé vodě

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Vědecké kapacity se shodují, že plavání nebo vodní jogging patří k nenásilným a účinným metodám, jak se zbavit nadbytečných kilogramů. Podle badatelů z floridské univerzity se jejich efekt podstatně zvýši, když se jim zájemci oddávají v teplé vodě.

Pobyt v bazénu, v němž je průměrná teplota 20 stupňů totiž u koupajících vyvolává větší pocit hladu než u těch, kteří se zdržují v prostředí s 32 stupni.

Experimenty potvrdily, že po koupeli v chladnější vodě pokusné osoby přijímaly v průměru až o 44 procent více potravy než jejich kolegové, kteří se pohybovali v teplejší. (Plus)

Další články z rubriky

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Dnes | K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom,…

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

26. 6. | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

26. 6. | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.