Letní bouřky ohrožují zdraví nejen kardiaků

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Možná i vy patříte mezi jedince, kterým bouřky nedělají dobře. Jste unavení, je vám mdlo a máte potíže s dýcháním. Obzvláště kardiaci, astmatici a chroniky nemocní lidé by na sebe měli dávat pozor!



www.ulekare.cz

Bouřka a vliv na lidský organismus

Mnoho lidí reaguje na bouřku negativně, ať už z důvodů fyzických, či psychických. Může k tomu přispívat tzv. biozátěž stupně 3. Ta doprovází extrémní výkyvy počasí, které k bouřkovému období bezesporu patří. Pozor by si měli dávat zejména kardiaci, astmatici, lidé s chronickým onemocněním, starší lidé a citliví jedinci, kterým se může zdravotně výrazně přitížit.

Nemocní lidé by měli při bouřce dodržovat následující zásady:

* vyhýbejte se větší fyzické námaze,

* nesportujte,

* snažte se být v psychické pohodě,

* nekoupejte a nesprchujte se v horké vodě,

* zbytečně nevycházejte ven,

* zdržujte se ve stínu a v blízkosti obydlí,

* necestujte na dlouhé vzdálenosti.

Jak se chovat, když nás bouřka zastihne

* Nevycházejte ven.

* Pokud vás bouřka překvapí venku, vyhledejte úkryt. Bezpečným úkrytem jsou zejména větší budovy (nejlépe s hromosvodem).

* Jste-li v přírodě, pak jsou ideální husté lesy, nižší porosty či úzká údolí. Vyhýbejte se osamělým stromům, okraji lesa, převisům nízkých skal, nízkým stavením bez hromosvodu (lesním chatkám) a větším objektům s narušenou statikou (polorozpadlé hájenky), kde hrozí zřícení.

* Vyhýbejte se otevřenému terénu, vyvýšeným místům, železným konstrukcím (sloupům elektrického vedení), osamoceným stromům a vodním plochám. Nikdy nestůjte opření o skálu nebo zeď.

* Jste-li na rozlehlé holé pláni bez možnosti úkrytu, zůstaňte na místě – v podřepu s nohama a rukama u sebe. Nelehejte si na zem, a pokud je vás víc, nezůstávejte ve skupině.

* Neutíkejte.

* Nepřenášejte kovové předměty.

* Zastihne-li vás bouřka v autě, jste před bleskem spolehlivě chráněni karoserií automobilu – musí být zavřená okna a dveře.

* Jste-li v budově, zavřete okna a odpojte z elektřiny veškerá zařízení, která mají obrazovku.

První pomoc při zásahu člověka bleskem

* Volejte linku 155 nebo 112.

* Zkontrolujte, zda postižený dýchá a má hmatný tep.

* Pokud nedýchá a není hmatný tep, zahajte zevní srdeční masáž frekvencí 100/min., popř. doplněnou dýcháním z plic do plic v poměru 30 stlačení hrudníku ku 2 vdechům.

www.ulekare.cz

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Dnes | 1 | Už jste se po dvacáté v posteli převalila ze strany na stranu a spánek se stále někde toulá?…

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Včera | 1 | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

22. 5. | Chystáte oslavu nebo posezení s přáteli a lámete si hlavu nad občerstvením? Vyzkoušejte jednohubky…