Letos bylo vyvráceno sedm mýtů o zdraví

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Čtení při slabém osvětlení vám neponičí oči, nemusíte pít osm sklenic vody denně a když si holíte nohy, neznamená to, že vám chlupy narostou rychleji. To všechno už neplatí.

Tyto rozšířené názory jsou mezi sedmi "lékařskými mýty", které byly vyvráceny v nedávném vydání prestižního British Medical Journalu.

Dva američtí vědci si vzali na paškál několik populárních představ o zdravém životním stylu a zjistili, že neexistuje žádný vědecký podklad pro to, že bychom měli pít osm sklenic vody denně.

Většina očních lékařů se také shoduje na tom, že čtení při slabém světle očím nikterak trvale neublíží. Oči se unaví a budete více mrkat a mít problém zaostřit, ale to se zase po odpovídající době odpočinku srovná.

Holení nohou nemá vliv na rychlost, s jakou ochlupení opět naroste. Nemá vliv ani na sílu či hrubost rostoucích chlupů. Zdají se silnější prostě proto, že jsou všechny kratší.

Američané by se také měli vzdát představy, že pojídání krůtího masa vede k ospalosti. Je sice pravda, že krůtí maso obsahuje tryptophan, který má vliv na spánek a náladu, ale neobsahuje ho o nic víc, než například maso kuřecí či hovězí.

Také se ukázalo, že není pravda, že užíváme jen 10 procent mozku. Tento mýtus je sice už přesně sto let starý, ale dnešní metody skenování ukazují, že žádná oblast mozku není zcela nečinná.

Také není pravda, že vlasy a nehty rostou i po smrti. Tato představa má zřejmě původ ve strašidelných románech, ale nezakládá se na pravdě. Je pouze fakt, že kůže po smrti začne vysychat a scvrkne se, a proto nehty a vlasy mohou vypadat delší.

Poslední z mýtů, na který se Aaron Carroll a Rachel Vreemanová zaměřili, se týká mobilních telefonů. Všeobecně se soudí, že v nemocnicích mohou mobilní telefony neblaze ovlivňovat činnost některých zařízení. Jenže ve skutečnosti se ukazuje, že mobily na lékařské přístroje mají vliv jen naprosto zanedbatelný.

Další články z rubriky

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

Dnes | 1 | Řekla byste, že spíš než běh, plavání nebo jóga vám k tomu, abyste zhubla těch pár kilo nabraných…

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

19. 1. | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

18. 1. | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…