Luba Skořepová: Pijte meduňku, budete mít krásné sny

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Pochmurné podzimní počasí, mrholení a plískanice. Spousta z nás v tomto čase zápasí s chřipkou či nachlazením dýchacích cest. Herečka a vyhlášená bylinkářka Luba Skořepová tvrdí, že všem těmto nepříjemnostem se dá předcházet. "Proti únavě je vynikající meduňka. Ta se pije kvůli krásným snům a tvrdému spánku," řekla tiskové agentuře Korzo.

"Druhý den je člověk opravdu velmi odpočinutý a plný energie. Podzimní deprese, jak známo, zahánějí vitamíny C a B. Céčko uvádí člověka do příjemné nálady a vitamín B zklidňuje stresy. Proto všem lidem doporučuji pít na podzim i v zimě silné šípkové čaje. Existuje pověra, že se varem vitamíny ničí, ale to je nesmysl. Šípky se naopak musí velmi dlouho vařit. Extrakt se totiž musí dlouho louhovat. Mimochodem, šípky obsahují i vápník, který je pro lidský organismus rovněž velmi důležitý," prozradila Skořepová.

Osvědčený recept používá herečka už celá léta proti virovým onemocněním. "Jde vlastně o opatření proti chřipce. Doporučuji koupit si v zelinářství kořen zázvoru. Uřízne se malý krajíček, z něhož se připraví čaj. Ten působí jako prevence proti infekci. Klidně si jej můžete dopřát několikrát týdně," řekla umělkyně Korzu.

Dlouhá zima vyčerpává lidský organismus, Luba Skořepová se na ni připravuje pravidelným popíjením čaje z několika bylin. "Teď piji pravidelně čaj z kořene pampelišky a tužebníku jilmového. Čistí organismus a proplachuje ledviny. To je velmi důležité, protože všechny nemoci, které člověk může schytat, jsou z ledvin. Navíc, tužebník údajně má i vytvářet nové kolagenové tkáně v kloubech. Ten čaj nemá dobrou chuť, je hořký. Proto si do něj přidávám pár slupek z jablek," usmála se umělkyně.

Paní Luba tvrdí, že je doslova v jednom kole. Lidé prý totiž v poslední době začínají o své zdraví pečovat více než dřív. "O bylinky je teď velký zájem a mám z toho radost. Hodně lidí mě zastavuje na ulici. Obracejí se na mě v tramvaji či v autobusu a prosí o radu či recept. Každou chvilku u mě zazvoní telefon. Někdy volají i ze zahraničí, třeba s tím, že je bolí žlučník. Jsem vlastně taková chodící poradna," řekla se smíchem Skořepová.

zdroj: Korzo

Další články z rubriky

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Dnes | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

22. 5. | Chystáte oslavu nebo posezení s přáteli a lámete si hlavu nad občerstvením? Vyzkoušejte jednohubky…

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

19. 5. | Lehké jarní polévky, které vám rychle půjdou od ruky. Vyzkoušejte třeba sezonní chřestovou nebo…