Málo světla zvyšuje chuň k jídlu

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Nedostatek světla vytváří ty nejlepší podmínky pro obžerství. K tomuto závěru došel Joseph Kasof z kalifornské univerzity v Irvine, který v souvislosti s přejídáním zkoumal se svým týmem přes čtyři stovky studentů.

Málo světla zvyšuje chuň k jídlu



Nedostatek světla vytváří ty nejlepší podmínky pro obžerství. K tomuto závěru
došel Joseph Kasof z kalifornské univerzity v Irvine, který v souvislosti
s přejídáním zkoumal se svým týmem přes čtyři stovky studentů. Ukázalo se,
že při špatném osvětlení jsou příznaky bulimie (chorobně zvýšené chuti k
jídlu) častější u těch, kdo někdy drželi jakoukoliv dietu, než u milovníků
jídla, kteří si nic neodepírali.



Vědci navíc zjistili, že studenti � otesánci se vrhali ve tmě na jídlo
častěji než umírnění jedlíci. Vedoucí výzkumného týmu Joseph Kasof zjistil,
že bulimické sklony mají častěji �sovy� � lidé kteří preferují večerní či
noční způsob života a na dennímu světle se příliš nevystavují.



Jen v USA je podle údajů Národní asociace poruch ve stravování více
než deset milionů žen ve školním a studentském věku, které trpí nadměrnou
chutí k jídlu. Muži jsou, jak se zdá, v jídle přece jen střídmější. Bulimickými
sklony trpí �pouze� jeden milion Američanů. Téměř padesát procent Američanek
však drží dietu, zatímco muži regulují své chutě pouze z pětadvaceti procent.
A pouze pět procent si pravidelně udržuje váhu cvičením či jiným druhem pohybu.


Výzkum Josepha Kasofa a jeho týmu byl nedávno zveřejněn v posledním
čísle odborného časopisu Personality and Individual Differences a podle názoru
některých lékařů může pomoci vědcům najít efektivnější metody pro souboj
s bulimií.(Plus)

Další články z rubriky

Co všechno vás zdravotně může potkat, když je vám víc než 40

Co všechno vás zdravotně může potkat, když je vám víc než 40

Včera | Čtyřicítka se u žen bere jako zlomový věk. Větší únava, zpomalující se metabolismus, proměna…

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

18. 2. | Co kdybyste mohla hubnout jen díky tomu, že změníte svoje večerní rituály? Zní to až moc jednoduše,…

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

16. 2. | 1 | Dodnes nevíme proč, ale Alhzeimerova choroba postihuje hlavně ženy. Možná proto, že jsou obecně…

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

15. 2. | Naučte se jíst zdravé rybí maso, ať už v odlehčené podobě na fenyklu a grapefruitu nebo v podobě…