Málo světla zvyšuje chuň k jídlu

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Nedostatek světla vytváří ty nejlepší podmínky pro obžerství. K tomuto závěru došel Joseph Kasof z kalifornské univerzity v Irvine, který v souvislosti s přejídáním zkoumal se svým týmem přes čtyři stovky studentů.

Málo světla zvyšuje chuň k jídlu



Nedostatek světla vytváří ty nejlepší podmínky pro obžerství. K tomuto závěru
došel Joseph Kasof z kalifornské univerzity v Irvine, který v souvislosti
s přejídáním zkoumal se svým týmem přes čtyři stovky studentů. Ukázalo se,
že při špatném osvětlení jsou příznaky bulimie (chorobně zvýšené chuti k
jídlu) častější u těch, kdo někdy drželi jakoukoliv dietu, než u milovníků
jídla, kteří si nic neodepírali.



Vědci navíc zjistili, že studenti � otesánci se vrhali ve tmě na jídlo
častěji než umírnění jedlíci. Vedoucí výzkumného týmu Joseph Kasof zjistil,
že bulimické sklony mají častěji �sovy� � lidé kteří preferují večerní či
noční způsob života a na dennímu světle se příliš nevystavují.



Jen v USA je podle údajů Národní asociace poruch ve stravování více
než deset milionů žen ve školním a studentském věku, které trpí nadměrnou
chutí k jídlu. Muži jsou, jak se zdá, v jídle přece jen střídmější. Bulimickými
sklony trpí �pouze� jeden milion Američanů. Téměř padesát procent Američanek
však drží dietu, zatímco muži regulují své chutě pouze z pětadvaceti procent.
A pouze pět procent si pravidelně udržuje váhu cvičením či jiným druhem pohybu.


Výzkum Josepha Kasofa a jeho týmu byl nedávno zveřejněn v posledním
čísle odborného časopisu Personality and Individual Differences a podle názoru
některých lékařů může pomoci vědcům najít efektivnější metody pro souboj
s bulimií.(Plus)

Další články z rubriky

Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

Včera | Je jasné, že pokud chceme zhubnout, je třeba hubnoucímu režimu uzpůsobit jídelníček a také se začít…

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

28. 4. | Kuře se připravuje po celém světě na různé způsoby. Domluví se na něm rodiny, děti, kamarádi a…

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

27. 4. | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

26. 4. | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…