Malý rádce pro alergiky

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Zdraví

Je jaro, vše krásně kvete a voní. Ale ne pro všechny je toto období příznivé. Vezměme si takové alergiky. Ti se od konce února děsí momentu, kdy se příroda začne probouzet ze svého spánku.

Malý rádce pro alergiky


Je jaro, vše krásně kvete a voní. Ale ne pro všechny je toto
období příznivé.
Vezměme si takové alergiky. Ti se od konce února děsí momentu, kdy se příroda
začne probouzet ze svého spánku, strašákem jsou především rašící břízy,
poté ovocné stromy a trávy. To, co jiným přináší radost, alergiky
doslova ničí. Představa takové jarní procházky po rozkvetlé louce je téměř
nemožná. 


V tomto období se plní alergologické čekárny pacienty, kteří doufají,
že se jim dostane pomoci při jejich obtížích. V současné době existuje
nepřeberné množství různých léků, očních  kapek, nosních sprejů
a kapek. Zabírají vcelku spolehlivě, ovšem účinnost je značně individuální. 


Kromě toho je důležité dodržovat určitá pravidla během pylové sezóny:




  • chránit oči slunečními brýlemi, tím se sníží množství pylu,
    které dráždí oči,

  • v době kvetení a výskytu určitého konkrétního alergenu se zdržovat
    minimálně ve volné přírodě,

  • po každém návratu domů si omýt obličej vodou,

  • často, nejlépe denně si mýt vlasy, které jsou velmi dobrým přenašečem
    pylu,

  • větrat omezenou dobu, nejlépe přes vedlejší místnost,

  • nespát při otevřeném okně, velice užitečná je čistička vzduchu (
    je ovšem nutné často čistit a měnit filtry).


Pro boj s alergiemi je však nutné udělat i něco více, než jen potlačit
nepříjemné příznaky během pylové sezóny. Často pomůže ovlivnit průběh
alergie změna stravovacích návyků a vyloučení určitých alergizujících
potravin z jídelníčku. V zimním období je vhodné podstupovat vakcinaci
nebo užívání perorálních alergenů ve formě kapek, v poslední době se
osvědčuje i inhalace kyslíku.


V neposlední řadě mají na průběh alergií ( stejně jako u ostatních
onemocnění) vliv i životní styl a psychika, zbytečné stresy a napětí
nejsou tím nejvhodnějším faktorem.


Autor: Dana Švigová


Další články z rubriky

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Dnes | Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže je to přesně naopak a my pak paseku…

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Včera | Zelí patří k nejoblíbenější zimní zelenině. Dá se využít nejen jako příloha k masu a knedlíkům, ale…

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

23. 3. | 1 | Kam jít pro první pomoc, když nám není dobře? Do lékárny, nebo do drogerie a na internet? Na trhu…

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

22. 3. | Připadají vám luštěniny nudné? Zkuste naše nové recepty z hrachu, čočky a fazolí. Nejenže jsou…