Malý rádce pro alergiky

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Zdraví

Je jaro, vše krásně kvete a voní. Ale ne pro všechny je toto období příznivé. Vezměme si takové alergiky. Ti se od konce února děsí momentu, kdy se příroda začne probouzet ze svého spánku.

Malý rádce pro alergiky


Je jaro, vše krásně kvete a voní. Ale ne pro všechny je toto
období příznivé.
Vezměme si takové alergiky. Ti se od konce února děsí momentu, kdy se příroda
začne probouzet ze svého spánku, strašákem jsou především rašící břízy,
poté ovocné stromy a trávy. To, co jiným přináší radost, alergiky
doslova ničí. Představa takové jarní procházky po rozkvetlé louce je téměř
nemožná. 


V tomto období se plní alergologické čekárny pacienty, kteří doufají,
že se jim dostane pomoci při jejich obtížích. V současné době existuje
nepřeberné množství různých léků, očních  kapek, nosních sprejů
a kapek. Zabírají vcelku spolehlivě, ovšem účinnost je značně individuální. 


Kromě toho je důležité dodržovat určitá pravidla během pylové sezóny:




  • chránit oči slunečními brýlemi, tím se sníží množství pylu,
    které dráždí oči,

  • v době kvetení a výskytu určitého konkrétního alergenu se zdržovat
    minimálně ve volné přírodě,

  • po každém návratu domů si omýt obličej vodou,

  • často, nejlépe denně si mýt vlasy, které jsou velmi dobrým přenašečem
    pylu,

  • větrat omezenou dobu, nejlépe přes vedlejší místnost,

  • nespát při otevřeném okně, velice užitečná je čistička vzduchu (
    je ovšem nutné často čistit a měnit filtry).


Pro boj s alergiemi je však nutné udělat i něco více, než jen potlačit
nepříjemné příznaky během pylové sezóny. Často pomůže ovlivnit průběh
alergie změna stravovacích návyků a vyloučení určitých alergizujících
potravin z jídelníčku. V zimním období je vhodné podstupovat vakcinaci
nebo užívání perorálních alergenů ve formě kapek, v poslední době se
osvědčuje i inhalace kyslíku.


V neposlední řadě mají na průběh alergií ( stejně jako u ostatních
onemocnění) vliv i životní styl a psychika, zbytečné stresy a napětí
nejsou tím nejvhodnějším faktorem.


Autor: Dana Švigová


Další články z rubriky

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Dnes | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

Včera | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

14. 1. | 1 | Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako postupně se zintenzivňující pocit…