Malý rádce pro alergiky

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Zdraví

Je jaro, vše krásně kvete a voní. Ale ne pro všechny je toto období příznivé. Vezměme si takové alergiky. Ti se od konce února děsí momentu, kdy se příroda začne probouzet ze svého spánku.

Malý rádce pro alergiky


Je jaro, vše krásně kvete a voní. Ale ne pro všechny je toto
období příznivé.
Vezměme si takové alergiky. Ti se od konce února děsí momentu, kdy se příroda
začne probouzet ze svého spánku, strašákem jsou především rašící břízy,
poté ovocné stromy a trávy. To, co jiným přináší radost, alergiky
doslova ničí. Představa takové jarní procházky po rozkvetlé louce je téměř
nemožná. 


V tomto období se plní alergologické čekárny pacienty, kteří doufají,
že se jim dostane pomoci při jejich obtížích. V současné době existuje
nepřeberné množství různých léků, očních  kapek, nosních sprejů
a kapek. Zabírají vcelku spolehlivě, ovšem účinnost je značně individuální. 


Kromě toho je důležité dodržovat určitá pravidla během pylové sezóny:




  • chránit oči slunečními brýlemi, tím se sníží množství pylu,
    které dráždí oči,

  • v době kvetení a výskytu určitého konkrétního alergenu se zdržovat
    minimálně ve volné přírodě,

  • po každém návratu domů si omýt obličej vodou,

  • často, nejlépe denně si mýt vlasy, které jsou velmi dobrým přenašečem
    pylu,

  • větrat omezenou dobu, nejlépe přes vedlejší místnost,

  • nespát při otevřeném okně, velice užitečná je čistička vzduchu (
    je ovšem nutné často čistit a měnit filtry).


Pro boj s alergiemi je však nutné udělat i něco více, než jen potlačit
nepříjemné příznaky během pylové sezóny. Často pomůže ovlivnit průběh
alergie změna stravovacích návyků a vyloučení určitých alergizujících
potravin z jídelníčku. V zimním období je vhodné podstupovat vakcinaci
nebo užívání perorálních alergenů ve formě kapek, v poslední době se
osvědčuje i inhalace kyslíku.


V neposlední řadě mají na průběh alergií ( stejně jako u ostatních
onemocnění) vliv i životní styl a psychika, zbytečné stresy a napětí
nejsou tím nejvhodnějším faktorem.


Autor: Dana Švigová


Další články z rubriky

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Dnes | Brambory jsou snadno k dostání a když víte, jak je připravit, nebudou vás nudit. Existuje totiž…

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Včera | 2 | Už jste se po dvacáté v posteli převalila ze strany na stranu a spánek se stále někde toulá?…

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

24. 5. | 1 | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…