Malý rádce pro alergiky

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Zdraví

Je jaro, vše krásně kvete a voní. Ale ne pro všechny je toto období příznivé. Vezměme si takové alergiky. Ti se od konce února děsí momentu, kdy se příroda začne probouzet ze svého spánku.

Malý rádce pro alergiky


Je jaro, vše krásně kvete a voní. Ale ne pro všechny je toto
období příznivé.
Vezměme si takové alergiky. Ti se od konce února děsí momentu, kdy se příroda
začne probouzet ze svého spánku, strašákem jsou především rašící břízy,
poté ovocné stromy a trávy. To, co jiným přináší radost, alergiky
doslova ničí. Představa takové jarní procházky po rozkvetlé louce je téměř
nemožná. 


V tomto období se plní alergologické čekárny pacienty, kteří doufají,
že se jim dostane pomoci při jejich obtížích. V současné době existuje
nepřeberné množství různých léků, očních  kapek, nosních sprejů
a kapek. Zabírají vcelku spolehlivě, ovšem účinnost je značně individuální. 


Kromě toho je důležité dodržovat určitá pravidla během pylové sezóny:




  • chránit oči slunečními brýlemi, tím se sníží množství pylu,
    které dráždí oči,

  • v době kvetení a výskytu určitého konkrétního alergenu se zdržovat
    minimálně ve volné přírodě,

  • po každém návratu domů si omýt obličej vodou,

  • často, nejlépe denně si mýt vlasy, které jsou velmi dobrým přenašečem
    pylu,

  • větrat omezenou dobu, nejlépe přes vedlejší místnost,

  • nespát při otevřeném okně, velice užitečná je čistička vzduchu (
    je ovšem nutné často čistit a měnit filtry).


Pro boj s alergiemi je však nutné udělat i něco více, než jen potlačit
nepříjemné příznaky během pylové sezóny. Často pomůže ovlivnit průběh
alergie změna stravovacích návyků a vyloučení určitých alergizujících
potravin z jídelníčku. V zimním období je vhodné podstupovat vakcinaci
nebo užívání perorálních alergenů ve formě kapek, v poslední době se
osvědčuje i inhalace kyslíku.


V neposlední řadě mají na průběh alergií ( stejně jako u ostatních
onemocnění) vliv i životní styl a psychika, zbytečné stresy a napětí
nejsou tím nejvhodnějším faktorem.


Autor: Dana Švigová


Další články z rubriky

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Včera | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

Včera | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

23. 6. | 1 | Tekutiny jsou pro organismus důležité a pitný režim je třeba brát na zřetel. Co je ale správné a…