Máte antibiotika? Zvolte vhodnou stravu, abyste si neuškodila

| Autor: MAJ | Rubrika: Zdraví

Když už nemoc postoupí tak, že pomohou jen antibiotika, nemá smysl se bránit. Léky vás sice zbaví nemoci, mohou však nadělat paseku ve střevní mikroflóře. Jaké potraviny je proto dobré jíst, abyste se dostala do normálního chodu?

Máte antibiotika? Zvolte vhodnou stravu, abyste si neuškodila

Kysané zelí a nakládačky

Nejvíc probiotik najdete v kysané zelenině. Absolutní jedničkou je nakládané zelí, které je považováno za superpotravinu, elixír mládí a cestu, jak se dožít ve zdraví sta let. Kromě jiného aktivuje funkci střev, pomáhá z těla vylučovat toxiny a taky odvodňuje. Navíc je doslova nadupané vitaminy, minerály a vlákninou.

Následující »

Další články z rubriky

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

10. 1. | V zimě zpravidla nemáme chuť na salát tak jako v létě. Salát ale nemusí být jen z rukoly, polníčku…

Celozrnná mouka žitná, pšeničná i špaldová. Jak je využít na pečení?

Celozrnná mouka žitná, pšeničná i špaldová. Jak je využít na pečení?

5. 1. | Poslední roky se celozrnná mouka těší zvláště velké oblibě. Je ale skutečně vše, co se nazývá…

Kocovina vás nedostane! Zdolejte ji s našimi 8 tipy

Kocovina vás nedostane! Zdolejte ji s našimi 8 tipy

1. 1. | Čeká vás divoký silvestr a už předem se děsíte bolavé kocoviny? Nebojte. Perfektní lék na následky…

Je vám pořád zima? Takhle se skutečně zahřejete!

Je vám pořád zima? Takhle se skutečně zahřejete!

28. 12. 2017 | Čtyřicet pět procent Čechů trápí zimomřivost. Mají pořád studené ruce, nohy, od září do května…