Meditace, duchovní smysl života a štěstí působí pozitivně na geny a imunitu

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Tým vědců z Kalifornie a Severní Karolíny potvrdil to, co učitelé východních filosofických směrů a meditací vědí po tisíce let. Pocit štěstí tady a teď nalezený v duchovním smyslu a meditaci skutečně působí pozitivně na lidské tělo. Experti z USA tvrdí, že eudaimonické štěstí působí blahodárně na expresi genů a imunitní buňky.

Meditace, duchovní smysl života a štěstí působí pozitivně na geny a imunitu

Psychoneuroimunologové z University of California v Los Angeles spolupracovali s vědci z University of North Carolina a zjistili, že jedinci prožívající eudaimonické štěstí – druh štěstí, který vychází z hlubokého smyslu a cíle života – vykazují nejlepší genovou expresi v případě imunitních buněk. V překladu to znamená, že klid v duši, vnitřní smysl bytí a radost ze života posilují obranyschopnost a tím zlepšují kondici a zdravotní stav.

Tito lidé mají také nízkou míru genových expresí pro záněty v těle a silnou expresi antivirových genů a genů pro kódování protilátek.

Lidé, jejichž štěstí vychází z hédonistického stylu života – to je typ štěstí pramenící z konzumace a sebeuspokojování – vykazují přesně opačné hodnoty. Genové exprese pro imunitu je u nich slabá, pro záněty naopak silná.

„Obě skupiny lidí přitom mají vysokou míru pozitivních emocí. Nicméně jejich genom reaguje odlišně, ačkoli jsou obě skupiny lidí emocionálně pozitivní,“ tvrdí profesor Steven Cole z Kalifornie.

Život rozmařilé celebrity hýřící po nocích sice může vést k pozitivním emocím, rychle ale člověka přivede do hrobu. Naopak radost a štěstí plynoucí z hlubšího chápání života a z praktikování východních učení působí pozitivně na fyzické úrovni, zlepšuje zdraví a prodlužuje život.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Včera | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

Včera | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

23. 6. | 1 | Tekutiny jsou pro organismus důležité a pitný režim je třeba brát na zřetel. Co je ale správné a…