To co shodila paní Sipeky bych potřebovala shodit já. Zdravotně na tom jsem dost špatně, nemohu chodit kvůli bolavým kolenům, špatně se mně dýchá kvůli štítné žláze atd... Je mně pomoci???
Zdravím vás,já už bych nikdy neexperimentovala s dietou a neřízeným hubnutím,kila šla dolů a brzy zase nahoru,měla jsem pak dost velké problémy s metabolismem a se zdravím vůbec.Mít pěknou postavu je pěkné,ale určitě ne za každou cenu.Pokud chcete zhubnout a nechcete si hazardovat se zdravím napište mi mail venikwe@volny.cz
Akurat prezivam dost velku depresiu z toho,ze sa mi nedari schudnut.Bojujem s tym uz 12 rokov.Viete,velmi tuzim po tom,no uz naozaj neviem ako na to.Vela sportujem(beh,kalanetika,volejbal,rychla chodza,byciklovanie,plavanie)a nic.1kg-2kg dole a nie.Potrebovala by som schudnut 7-10kg.Mam strach,ze ked prestanem cvicit priberiem.Jem kazde 4 hodiny.Uz nevladzem v cviceni a neustalom pozerani sa do zrkadla,ci som pribrala alebo schudla a mala strach z toho,ze priberiem a uz neschudnem.Moja psychika je uplne znicena a neviem ako sa opät zmobilizovat a upokojit.Budem rada ak mi niekto odpise a poradi.POTREBUJEM TO.
Zhubněte 10 kg za 2 měsíce! Že je to nemožné? S námi NE! Celá ČR Více www.chcihubnout.aktualne.cz
HUBNUTÍ KTERÉ NESMÍTE PROPÁSNOUT! Pomůžeme Vám splnit si svůj sen o ideální postavě. Vyplňte dotazník, my se Vám ozveme přes telefon, domluvíme se na nejlepším redukčním programu pro Vás, který s Vámi budeme konzultovat telefonicky. Konzultace je ZDARMA. Celá ČR Hlaste se prosím pouze klienti kteří máte opravdu zájem zhubnou, být bez zdravotních potíží a stále v kondici.Více na www.chcihubnout.aktualne.cz
HUBNUTÍ KTERÉ NESMÍTE PROPÁSNOUT! Pomůžeme Vám splnit si svůj sen o ideální postavě. Vyplňte dotazník, my se Vám ozveme přes telefon, domluvíme se na nejlepším redukčním programu pro Vás, který s Vámi budeme konzultovat telefonicky. Konzultace je ZDARMA. Celá ČR Hlaste se prosím pouze klienti kteří máte opravdu zájem zhubnout.Více na www.chcihubnout.aktualne.cz
hamo, zdá se to super, ale jako spoustě ostatních mi chybí kontakt. Kam je možné se obrátit
Přidávám se k Marii.
to je sice hjezké,ale kde je nějaká adresa nebo cena?
To je sice hezké,ale kde je nějaká adresa nebo cena?
Ahoj, jak to tak čtu a taky vím, skoro všechny máme stejné problémy. Jednou jsem se dostala do problému a moc se trápila, přestala jsem žít a jen se užírala a to do slova, výsledkem bylo 10kilo navíc, ve stejné době se to povedlo i mé kamarádce, ta přibrala 13kg a problémem byla nešťastná láska a následné deprese a nízké sebevědomí. Časem se z toho dostala a vybodla se na všechny diety, které ji nepomáhaly. Za půl roku zhubla 13kilo, nedržela absolutně žádnou dietu, jen se nepřejídala a byla v pohodě. Nemohla jsem tomu uvěřit, mně se to nepovedlo a to ani po další roky, naopak jsem ještě 10kilo přibrala. A minulý rok se stal zázrak, před létem jsem se rozhodla, že kašlu na všechny diety (i když jedna zaručeně funguje, jenže u mě jen na měsíc a tou je NEJEST) a vyšlo to, zhubla jsem 11kilo a teď už jen dotvarovávám postavu cvičením. Myslím, že v psychice je 50%, pokud budete v pohodě a budete se sebou spokojené, určitě to půjde. I když tomu některá nevěříté, stačí to zkusit, ale ono to je často těžší než ta dieta, kolem nás je spoustu stresorů, že dostat se do úplné pohody, může být nad naše síly. Mně se to zadaří málokdy a pomáhá mi třeba slunce, to je jako náboj, dostanu spostu energie a chuti, v zimě je to horší. ¨Nejsem žádná twigy, jsem se sebou celkem spokojená, ale občas to na mě přijde, pro některý lidi pokud nemáte 10kilo pod váhu, jste stejně tlustí a třeba nakupování je pro mě děs, připadá mi, že moji velikost snad ani nevedou, max 38, já mám zadek a prsa a to od dospívání, všehcny ženy v rodině jsou krev a mlíko. TAKŽE ŽENSKÝ KAŠLETE NA PŘEDSUDKY, BUĎTE SPOKOJENÉ A ŠŤASTNÉ A VŠE PŮJDE SKVĚLE. Držím všem pěsti!!!
Za půl roku jsem zhubla 10 kg - po divokém rozchodu s přítelem.Nastal problém: jak si váhu udržet. Chodila jsem 5x týdně do posilovny (pokaždé 35km na kole, 5km běh + hodina cvičení) a jedla sice zdravě,ale dost málo.A výsledek? Váha se nepohnula.Takže jsem měla strach že jak přestanu cvičit, ztloustnu... Potom jsem si někde přečetla "jak myslet štíhle" a začala se vidět krásnýma očima a hle! ono to funguje. Jím úplně normálně jako kterákoli moje kolegyně (tedy snídaně 2xchleba+cottage, svačinka ovoce, oběd ryba+salát+krajíc chleba, svačinka tvaroh a konec), do posilovny chodím už jen obden a váha? KLESA!! Všechno je to v hlavě!! Nenechte se spoutat strachem a obavami, že ztloustnete i ze vzduchu co dýcháte. To je hrozná chyba. Co sníte, jezte s láskou a s tím, že je to pro vás moc zdravé a prospěšné. A uvidíte, že na nějaké čokolády a chlebíčky za chvíli ani nepomyslíte. Proč? Protože budete vědět, že si je MUZETE dát, ale prostě na ně nebudete mít chuť. No zkrátka: přečtěte si pro mě revoluční knížku "Jak myslet štíhle" od Debbie Johnson a uvidíte. PS: Spikey je mi moc sympatická, její knížku si budu muset taky přečíst.
Milá Miki, netreba sa hneď vzdávať a cítiť sa previnilo. Ani ja som zo začiatku nemala až také výsledky, ako som si predstavovala. Okrem toho, vôbec nezáleží na tom, či s nadváhou bojujete od mladosti. Verte, že všetko sa dá vyriešiť. Chudnúť sa treba naučiť - pekne - krok po kroku... Dokáže to zvládnuť. Pri chudnutí je skutočne najdôležitejšia naša psychika a istá odvaha zmeniť svoje zaužívané návyky. V máji by som mala mať prvé besedy v Prahe a Litomericích. Všetky info nájdete na našej stránke. Ak máte chuť, rada poradím a odpoviem na Vaše otázky aj cez našu diskusiu v "kaviarni". Pozdravujem a držím palce...:O)) www.ikar.sk/sipeky
Díky za radu, ale to co čtu v diskuzi Já a dieta je katastrofa. Číst si názory děvčat, které potřebují zhubnout z 56 na 52 při výšce 170 apod. je prostě výsměch a názory stylu neseď, zajdi do fitka, nejez víc jak 3 jablka za den mě napovídá jenom o tom, že nemají co na práci.Tak takhle opravdu ne.
Miki,zajdi na diskusi Já dieta mezi berušky, ty tě v tvojí snaze zhubnout podpoří hlavně psichycky.
Jsem hrozně ráda, že jsem na tuto diskusi narazila a velmi zdravím paní Editu. Již několik let svádím krutý a lítý boj a jednou za čas tím obtěžuji mou lékařku, která mě vždy slušně vyhodí, protože k ní už příjdu sesypaná. Její poslední rada byla sežeňte si tu knihu. Uplynulo několik měsíců a při pochůzce po městě mě ta kniha praštila do očí.(už naštěstí v češtině)Kniha mě hrozně nadchla a povzbudila. Mým největším problémem je opravdu psychika. Odhodila jsem mindráky, zrušila zákazy, začala jsem jíst pravidelně v menších dávkách, dokonce jsem i pociťovala hlad, chlapy doma postavila do latě (v rámci možností, jenom s tím časem pro sebe to nějak nejde.Máme velmi malý byt a koutek pro sebe opravdu hledám těžko), bylo mi fajn. Zase jsem to byla já. Dneska ráno mě napadla ta blbost, které lituju ještě teď. Stoupla jsem si na váhu a výsledek +2 kg. Je mi tak hnusně, že to nemůžu ani popsat. Klepu se, je mi na zvracení a málem jsem rozbila vzteky zrcadlo. Navíc mě děsně buší v uších. První co mě napadlo: kde mám tu knížku!Je totiž v oběhu. Nemyslím si, že by mě kniha nebo metoda spasila, ale bylo mě fajn, když jsem ji četla. V paní Editě a jejích začátcích se vidím, jenom s tím rozdílem, že ona byla v mládí štíhlá. To já si svůj náklad s malýma přastávkama táhnu od mládí. Prosím, pokud mi paní Sipeky neodepíše, napište aspoň některá své zkušenosti, nebo mě řekněte, že jsem hloupá...
Dobrý deň, dievčatá. Ja len toľko, že Vysoká škola chudnutia skutočne nie je žiadne "zariekavanie". Na svojich nových postavách pracujeme fyzicky aj psychicky. Nič nového pod slnkom. Zázraky sa nedejú. Samozrejme, všetko je vec názoru a vlastného rozhodnutia. Je množstvo spôsobov ako sa dá chudnúť... Ja aj moje ženy, ktoré zvládli svoju nadváhu dnes tvrdia, že nič ľahšie ešte nenašli. Takže - neviem. Podstatné je to, že za 4 roky mojej práce ani jedna nepribrala. Konečne žijeme svoj štíhly život. No, nie je to krásne ? Je nás viac ako 10 000. Ak máte chuť, pozrite našu stránku: www.ikar.sk/sipeky Držím palce pri chudnutí...:O))) a pozdravuuem každú, ktorá má chuť bojovať za svoju peknú postavu. Na spôsobe vôbec nezáleží - ide vždy len o výsledok.
JÁSI ZA SI MISLÍM ŽE TY KTEŘÍ MAJÍ ANOREXII SI ZA TO MŮŽOU SAMI NEMAJÍ TU DIETU DRŽET PAK S TÍM TRPÍ I PŘÍBUZNÝ A RODIČE
Vysoká škola hubnutí určitě není o tom,že někdo zhubne touto metodou!Je to zase jen chyták pro naivky,že zhubnou snad nějakým zařikáváním místo toho aby ubraly příjem a přidaly na výdeji.Je sice pravda že s pozitivním myšlením jde hubnutí lépe,ale na to stačí po cvičení pohled do zrcadla a chválit sama sebe a znova chválit!!!Nikdo to za vás neudělá a účinky něčeho podobného na dálku?No co myslíte o co budete lehčí???Já myslím jen o tu sumu kterou si za to řeknou:o))))
to je nejaky podivny
No, mne sa skor zda, ze je to zas jeden z americkych sposobov na tahanie penazi z ludi. Amici dokazu zarobit na ludskej tuzbe po stihlom tele uplne dokonale. Holky, pokial nebudeme cvicit a spravne papat, ziadne hodiny s kyvadylkem nam nepomozu. A spravne sa naladit dokazeme aj sami, no nie? Staci, ked zacneme mat rady same seba a pojde to :o) Tak vela stastia :o)
Děvčata, o tom všem píše Edita Sipeky ve své knize Vysoká škola hubnutí, dostanete ji v knihkupectví - je to vydavatelství Ikar a stojí asi 160 korun. S Editou jsem se setkala osobně, je to živel a není divu, že ona sama touto metodou zhubla skoro 40 kilo.
J8 bych se také ráda zúčastnila.Třeba by mi to pomohlo.
Zdravím Vás, tato metoda se provádí v našem studiu Hedis. Lze ji aplikovat i na dálku. Kdo budete mít zájem, volejte 737 151 843 nebo pište na email: ivahedlova@volny.czPodrobnosti na www.studioHedis.cz - odkaz Alternativní medicína
Taky mne zaujala tato metoda a chtěla bych ji vyzkoušet. Nevím, jestli jde vyzkoušet na dálku. Prosím o sdělení podrobností. Děkuji
zni to zajimave. Nejsou zde ale zadne odkazy s adresou anebo jina spojeni. Rada bych vyzkousela tuto metodu na dalku. Na koho se mam obratit?
Taky se mi to moc líbí, ale bohužel nikdy moc dlouho s takovými metodami nevydržím. Jogu jsem cvičila kolem 5 měsíců a bylo to super, pak ale přišly povinnosti v podobě školy a nebyl čas. :-( Ví někdo další podrobnosti k této metodě prosím??
Ráda se této metody zúčastním. Pokud jde tato metoda provádět na dálku, můžeme začít. S pozdravem
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.