Mořské plody zlepšují náladu těhotných žen

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Strava bohatá na omega-3-mastné kyseliny podporuje dobrou náladu u žen, které během těhotenství trpí depresemi. Spojitost mezi příjmem těchto látek a duševním stavem objevili britští vědci.

Podle studie, kterou provedli odborníci z univerzity v Bristolu pod vedením Dr. Jean Goldingové a která byla zveřejněna v časopise Epidemiology, existuje přímá souvislost mezi množstvím zkonzumovaných omega-3-mastných kyselin obsažených především v rybách a mořských plodech a psychickým rozpoložením žen čekajících potomka.

Vědci vyhodnotili údaje z dotazníků, které předložili téměř deseti tisícům žen ve 32. týdnu těhotenství. Ukázalo se, že pacientky, které konzumovaly 3 a více porcí mořských plodů a ryb týdně, trpí o 50 procent méně častějšími příznaky deprese než ostatní. Ke stejnému závěru došli i v případě, když vzali v úvahu všechny faktory, které mohly výsledky ovlivnit.

"Deprese je nebezpečná pro matku i dítě," říká Goldingová a dodává: "Na Západě je tato nemoc běžná, ale v zemích, kde se konzumují především ryby, se vyskytuje v mnohem menší míře."

Vědci chtějí proto pokračovat ve výzkumu, který by vzájemný vztah mezi příjmem omega-3-mastných kyselin a depresivními stavy v těhotenství objasnil, protože na druhé straně existují teorie, podle kterých jsou plody moře nebezpečné, neboť mohou obsahovat rtuť.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak upéct skvělou domácí vánočku. Zkuste recept našich babiček

Jak upéct skvělou domácí vánočku. Zkuste recept našich babiček

Včera | Na první pohled je pečení vánočky složitá záležitost, které se nejeden začátečník zalekne. Když ale…

Co jste nevěděli o virózách: 10 základních informací

Co jste nevěděli o virózách: 10 základních informací

14. 12. | 3 | Opakuje se to každý rok a všichni to dobře známe. Náhle nás přepadne teplota, bolest svalů,…

6 nejlepších kuchařek, které chcete najít pod stromečkem na Vánoce 2017

6 nejlepších kuchařek, které chcete najít pod stromečkem na Vánoce 2017

13. 12. | Pokud rádi vaříte, kuchařek není nikdy dost. Přinášíme vám šest kousků, které udělají radost…

Je vám cítit z úst? Tyto potraviny vás zbaví zápachu

Je vám cítit z úst? Tyto potraviny vás zbaví zápachu

11. 12. | Trápí vás častý zápach z úst, kterého se nemůžete zbavit, i když si pravidelně čistíte zuby,…