Muži hubnou snáze než ženy

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Podle studie zveřejněné v britském časopise Journal of Human Nutrition and Dietetics je hubnutí pro muže mnohem jednodušší záležitostí než pro ženy. Prokázala to studie britských vědců pod vedením doktora Justina Lavina.

Během 12 týdnů, kdy studie probíhala, zhublo 91% mužů z pokusné skupiny o 5% své tělesné hmotnosti. Za stejnou dobu shodilo stejné procento hmotnosti jen 53% žen. Podle údajů zmíněné studie byl průměrný úbytek u žen 6kg, zatímco u mužů téměř 9,5kg. Přestože v britské populaci převažují obézní muži nad ženami, obecně panuje mylný názor, že zhubnout se snaží výhradně ženy.

To vede ke stálému růstu obezity u mužů, kteří mají pocit, že programy na hubnutí se pro ně nehodí. Podle vědců se ale 69% mužů, kteří se jejich programu zúčastnili po dobu 24 týdnů, podařilo shodit 10% hmotnosti, zbylých 31% shodilo nejméně 5%.

Podle odborníka na výživu dr. Lavina existuje řada důvodů, proč je shazování nadváhy pro muže snazší.

Jedním z nich je fakt, že muži mají větší svalovou hmotu než ženy a tudíž rychleji spalují energii. Problémem ale je, že pouze silně motivovaní muži jsou ochotni přihlásit se do programů na snižování hmotnosti, protože se vesměs jedná o ženské prostředí.

"Hubnutí je převážně záležitostí žen, ale nemusí tomu tak být vždy. Se zvyšujícím se počtem obézních mužů by se měla i rozšiřovat i možnost volby pro tvšechny, kdo se rozhodli zhubnout," říká dr. Lavin. (Plus)

Další články z rubriky

Co všechno vás zdravotně může potkat, když je vám víc než 40

Co všechno vás zdravotně může potkat, když je vám víc než 40

Dnes | Čtyřicítka se u žen bere jako zlomový věk. Větší únava, zpomalující se metabolismus, proměna…

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

18. 2. | Co kdybyste mohla hubnout jen díky tomu, že změníte svoje večerní rituály? Zní to až moc jednoduše,…

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

16. 2. | 1 | Dodnes nevíme proč, ale Alhzeimerova choroba postihuje hlavně ženy. Možná proto, že jsou obecně…

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

15. 2. | Naučte se jíst zdravé rybí maso, ať už v odlehčené podobě na fenyklu a grapefruitu nebo v podobě…