Nejstarší žena světa radí na dlouhověkost: Jezte suši a hodně spěte

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Misao Okawa se ve středu 5. března dožije 116 let. Nejstarší osoba planety má na dlouhověkost vlastní recept. Člověk podle ní musí zdravě jíst a hodně spát a umět relaxovat. Ona si dopřávala celý život zdravé suši a spala v noci alespoň osm hodin. Do vysokého věku byla také fyzicky aktivní, dřepy dokázala dělat ještě ve 102 letech.

Nejstarší žena světa radí na dlouhověkost: Jezte suši a hodně spěte

Když se v roce 1898 narodila, Česko bylo součástí Rakousko-uherské monarchie, jíž vládl císař František Josef I., zatímco Velká Británie byla světovou mocností, jíž kralovala Viktorie, toho času také indická císařovna.

V rozhovoru pro britský deník The Telegraph pak Misao prozradila recept na dlouhověkost. „Jezte a spěte a budete žít dlouho. Musíte se naučit, jak relaxovat,“ míní žena, jež přišla o manžela už v roce 1931.

Nejstarší osobou planety se stala loni v červnu, když zesnul 116 let starý Japonec Džiroemon Kimura.

„Paní Okawa jí tři velká jídla denně a vždy si zajistí alespoň osm hodin spánku každou noc,“ tvrdí Tomohito Okada, šéf pečovatelského domu pro seniory Kurenai.

Za nejšťastnější den svého života považuje paní Okawa narození tří potomků a svatební den. Ačkoli žije bez manžela už třiaosmdesát let, dodnes žijí její dva potomci, čtyřiadevadesátiletý syn a dvaadevadesátiletá dcera. Potomci jí dali čtyři vnoučata a ti zase šest pravnoučat.

Další články z rubriky

Chodíte po sexu na záchod? Ne? Tak to byste měla!

Chodíte po sexu na záchod? Ne? Tak to byste měla!

Dnes | Chcete si po sexu ještě chvíli vychutnat partnerovu blízkost, cítit jeho tělo? A štve vás, že se…

5x zeleninové karbanátky: Přidejte k masu cuketu, brokolici či houby

5x zeleninové karbanátky: Přidejte k masu cuketu, brokolici či houby

Včera | Karbanátky patří k oblíbeným jídlům. Co doplnit maso zeleninou, zejména pokud se těšíte vlastní…

8 věcí o tamponech, které mužům vrtají hlavou

8 věcí o tamponech, které mužům vrtají hlavou

21. 8. | 3 | I když už dneska v televizi běží xkrát za večer reklama na všechny možné intimní výrobky, neznamená…

Doba bezinková: 5 receptů z bezinek na marmeládu, sirup či omáčku

Doba bezinková: 5 receptů z bezinek na marmeládu, sirup či omáčku

21. 8. | Je to už otřepané, ale pravdivé: Před bezinkou klekni, před heřmánkem smekni. Černý bez má mnoho…