Nekašlete na kašel

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Možná jen stěží uvěříte informaci, že kašel není nemoc, ale „pouze“ projev obrany našeho organismu, který se v pudu sebezáchovy snaží o to, aby udržel průchodné dýchací cesty. Zřejmě bychom těžko hledali někoho, komu by při záchvatech kašle tato informace pomohla od obtíží nebo mu zlepšila náladu.

I když kašel sám o sobě není onemocněním, je důležité nenechat ho rozvinout a zahájit jeho léčbu včas. Kdybychom ji podcenili, mohl by se zánět dostat do hrtanu, pokračovat níže až by se usídlil v průduškách a průdušnicích, a to už byste sobě či svému dítku nadělili zánět průdušek nebo dokonce plic.



Vlhký nebo suchý?

Za vznikem kašle stojí bakterie či viry, které prvotně způsobují nachlazení, chřipku nebo zánět průdušek. Ovšem kašel může být také reakcí na cokoli nepatřičného a cizího, co proniklo z vnějšího prostředí do dýchacích cest. Teď už je jasné, že se tělo snaží vymrštěným vzduchem, tedy kašláním, zbavit všeho, co mu v dýchacích cestách vadí. V případě, že se tělo chce zbavit hlenu, který se v dýchacích cestách pohybuje, mluvíme o vlhkém, jinak také produktivním kašli. Jestliže je kašel dráždivý a neproduktivní, tedy bez vykašlávání, ale připomínající spíše dušení, jedná se o kašel suchý.

Není to nemoc, ale léčit se musí

Základem úspěchu je rozlišit, který typ kašle budete léčit. V případě, že se jedná o kašel suchý, kdy dítě nebo vy neodkašláváte, je lepší ho vhodným produktem z lékárny potlačit (těmto přípravkům se říká antitusika). Dokáží umí totiž tlumit reflex dráždivého a vyčerpávajícího kašlání, které je vyvolané podrážděním. Ovšem pozor, některé z těchto přípravků obsahuje kodein, který může utlumovat dechové centrum a při dlouhodobém užívání dokonce vytvořit závislost. Proto dejte přednost kapkám (například Tussin) bez jeho obsahu.

V opačné, tedy odkašlávací situaci, zvolte tak zvaná expektorancia. Produktů je hodně, a tak sáhněte po takovém, který vám, respektive dětem nabídne co nejvíce bonusů. Základem by rozhodně měla být schopnost vyvolávat zvýšenou tvorbu hlenu, nejlépe však rozšířená o dovednost jej zároveň zředit pro snadnější odkašlání. Od věci také není, když přípravek umí podpořit pohyb řasinek, čímž je zaručeno čištění sliznic dýchacích cest a zvyšování odolnosti proti infekci. Výhodné je také zvolit takový přípravek, který stačí užít pouze 1x denně - při nekomplikovaném průběhu onemocnění tak můžete zachovat běžný denní režim. Obzvláště pro děti volte přípravky bez obsahu vonných přísad, neboť hrozí riziko zvýšené dráždivosti a alergických projevů. Všechny tyto nadstandardy nabízí například Ambrosan, který ještě navíc ušetří místo ve vaší domácí lékárničce, protože na rozdíl od jiných přípravků, jej mohou užívat již děti od narození, ale zároveň i dospělí, takže odkašlat si může celá rodina.

Podpořte léčbu domácí prostředky

Na kašel existuje mnoho osvědčených babských receptů, které mohou ulevit od potíží spojených s kašlem, tak proč je nezkusit! Mezi nejčastěji využívané prostředky patří čaj z cibule s trochou majoránky. Bohužel i přes oslazení medem, nebývá dětmi zrovna oblíbený, a tak dostat do nich každé dvě hodiny alespoň dva loky, může být nadlidský výkon. Dalším, už lépe snášeným domácím receptem je šťáva z černé ředkve. Stačí nakrájet ji na kolečka, prosypat moučkovým cukrem a zase poskládat dohromady, sepnout gumičkou. Ředkev pustí šťávu, která je díky cukru slaďoučká. Pak už jen stačí dávat ji dítěti 3x denně po lžičkách.

Uleví i éterické oleje

Pro úlevu se hodí také olejový zábal, který, podle toho jaké éterické oleje přidáte, mírní dráždění ke kašli, usnadňují dýchání a uklidňují průdušky. S olivovým olejem můžete smíchat eukalyptus, kosodřevinu, levanduli. Olej nahřejte ve vodní lázni a nakapejte ho na předehřátý ručník (stačí ho namočit do horké vody a poté důkladně vyždímat) a ten pak, nejlépe na noc, obalte dítěti okolo hrudníku. Nejvhodnějšími éterickými oleji pro pomoc s kašlem jsou eukalyptus, tymián, myrta, santalové dřevo nebo levandule, které můžete použít i při inhalaci nebo do aromalampy. Na usnadnění dýchání můžete využít i čím dál tím více populární plyšáky do mikrovlnky! Ty po nahřátí uvolňují například levandulovou vůni a ještě prohřejí hrudník.

Co dopřát ratolesti při kašli?

Především potraviny, které nebudou nijak dráždit, tedy nejlépe kašovitá jídla. Zapomenout ale nesmíte ani na ovoce a zeleninu, které obsahují zinek, hořčík, vitamin C, vitamin E a vitamin A. Právě toto je kombinace, která úžasně posiluje imunitní systém, jenž pak může rychleji a snadněji bojovat s kašlem a samozřejmě i s původní ifenkcí. Výtečná je například dýně, která obsahuje velké množství karotenoidů, což jsou provitaminy vitaminu A důležitého pro sliznice. Ovšem nezanedbatelný je i obsah vitaminu C, kyseliny listové, vitaminu E, hořčíku a zinku, který najdete hlavně v semínkách.




ČTĚTE TAKÉ:
Halina Pawlowská: Ještě že nejsem papež






STAŇTE SE FANOUŠKEM DAMA.CZ NA FACEBOOKU








Další články z rubriky

Trpíte na modřiny? Může jít o vážné onemocnění

Trpíte na modřiny? Může jít o vážné onemocnění

Dnes | Stává se vám, že se vám vytvoří modřina hrající všemi barvami, i když se jen lehce opřete o stůl?…

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

26. 5. | Brambory jsou snadno k dostání a když víte, jak je připravit, nebudou vás nudit. Existuje totiž…

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

25. 5. | 2 | Už jste se po dvacáté v posteli převalila ze strany na stranu a spánek se stále někde toulá?…

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

24. 5. | 1 | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…