Nenechte svou pleť v zimě trpět!

| Autor: Mariya Patrovská | Rubrika: Zdraví

Studený vítr a velké teplotní změny jsou pro vaši pleť opravdovou zátěžovou zkouškou. Správnou péčí je možné předejít mnoha problémům, které jsou spojené se zimou.

V průběhu celého roku se můžete pochlubit bezchybnou pletí a najednou, když přijde zima a mrazy, celá situace se rapidně změní? Věřte, nejste v tom sama! Nezdravá bledost, šupinatá pleť, abnormální lesk, podrážděné tváře, to je jen zlomek problémů, kterým musí čelit mnoho žen v zimním období.

Prvním, a tím nejdůležitějším krokem, je zjistit, jaký druh pleti máte. Zapomeňte na všeobecné testy a popisy, všichni jsme jedineční, stejně jako naše kůže, proto nejpřesnější informace vám dokáže poskytnout pouze odborník. Dermatolog nebo kosmetička by měli přesně poznat, jak jste na tom.

Obličej

Na jaře, v létě a na podzim platí v péči o tvář klasická rovnice – očista, hydratace a ochrana. Když ale zaútočí mráz, měl by se přidat ještě jeden krok – výživa. Zimní krémy jsou hutnější, výživnější a obohacené o vitamíny. Nanášet by se měly minimálně dvacet až třicet minut před tím, než plánujete vyjít na ulici. Někteří odborníci dokonce trvají na jedné hodině.

Nejlépe se krém vstřebá, když ho budete lehce vklepávat. Přebytek krému, který se nestihl vstřebat, pak odstraňte ubrouskem. Jen ho přiložte na tvář a promněte obličej. Vyvarujte se drhnutí, protože vede k předčasným vráskám.

Velmi důležitou součástí zimních krému by měla být i ochrana proti UV záření. Pokud si myslíte, že je SPF nutností pouze v létě, je to velký omyl! Nebezpečí na nás číhá celoročně. Je pravda, že SPF 40 nebo SPF 50 ve městě potřeba není, ale SPF 10 a SPF 20 jsou samozřejmostí.

Zapomínat nesmíte ani na rty! Mějte vždy po ruce výživný balzám, který pomůže předejít rozpraskaným rtům. Na noc si následně naneste tlustší vrstvu, která poslouží jako maska.

Tělo

Hutnější a výživnější krémy potřebuje i zbytek vašeho těla. Jednou za čas mu můžete dopřát i extra péči v podobě olejů. Nebojte se ani peelingu. To, že se v zimě používat nesmí, je jen mýtus a naopak se pravidelné hlubší čištění provádět musí. Jen ne tak často. Jednou za dva týdny je akorát. A určitě hned po peelingu nevycházejte z domu. Pleť vyživte, ošetřete a nechte zregenerovat nejlépe přes noc.

Další články z rubriky

Co všechno vás zdravotně může potkat, když je vám víc než 40

Co všechno vás zdravotně může potkat, když je vám víc než 40

Včera | Čtyřicítka se u žen bere jako zlomový věk. Větší únava, zpomalující se metabolismus, proměna…

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

18. 2. | Co kdybyste mohla hubnout jen díky tomu, že změníte svoje večerní rituály? Zní to až moc jednoduše,…

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

16. 2. | 1 | Dodnes nevíme proč, ale Alhzeimerova choroba postihuje hlavně ženy. Možná proto, že jsou obecně…

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

15. 2. | Naučte se jíst zdravé rybí maso, ať už v odlehčené podobě na fenyklu a grapefruitu nebo v podobě…