Nespavost je srovnatelná s rakovinou

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Za chorobu, která má na kvalitu lidského života stejně devastující účinky jako nádorová onemocnění, považují odborníci z berlínské kliniky Charité nespavost.

"Každá probdělá noc snižuje pozornost a schopnost koncentrace stejně jako 0,8 promile alkoholu v krvi," uvedl profesor Alexander Blau.

Nedostatek spánku brání regeneraci pokožky, orgánů zraku i imunitního systému, vyvolává poruchy látkové výměny, trávicího procesu, působí výkyvy hormonální hladiny a narušuje základní funkce mozku.

"I když poruchy spánku patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám, řada postižených, ale i lékařů, jejich neblahý vliv na lidský organismus podceňuje," zdůraznil profesor Alexander Blau. (Plus)

Další články z rubriky

Jednoduchý recept na domácí medovník. Naučíme vás ho krok za krokem

Jednoduchý recept na domácí medovník. Naučíme vás ho krok za krokem

Dnes | Medovník si dobyl místo na výsluní mezi tuzemskými moučníky. Ať už Marlenka nebo medovník, ty…

Podívejte se na foto: Takhle odlišně vypadají ženské vagíny

Podívejte se na foto: Takhle odlišně vypadají ženské vagíny

Včera | Řada žen se stydí za svůj klín. Připadají si nehezké. Podívejte se, jak jsou na tom druhé ženy a…

Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a dietních večeří z kuřecího masa

Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a dietních večeří z kuřecího masa

18. 10. | Pokud chceme udělat rychlou teplou večeři, dost často sáhneme právě po kuřecích prsou. Stačí omýt,…

Padáte únavou? 8 nejčastějších příčin, proč jste bez energie

Padáte únavou? 8 nejčastějších příčin, proč jste bez energie

16. 10. | 1 | Určitě znáte naprosto chorobnou únavu, kdy jedete jako robot, jste naprosto bez energie a vždy se…