Nespavost je srovnatelná s rakovinou

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Za chorobu, která má na kvalitu lidského života stejně devastující účinky jako nádorová onemocnění, považují odborníci z berlínské kliniky Charité nespavost.

"Každá probdělá noc snižuje pozornost a schopnost koncentrace stejně jako 0,8 promile alkoholu v krvi," uvedl profesor Alexander Blau.

Nedostatek spánku brání regeneraci pokožky, orgánů zraku i imunitního systému, vyvolává poruchy látkové výměny, trávicího procesu, působí výkyvy hormonální hladiny a narušuje základní funkce mozku.

"I když poruchy spánku patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám, řada postižených, ale i lékařů, jejich neblahý vliv na lidský organismus podceňuje," zdůraznil profesor Alexander Blau. (Plus)

Další články z rubriky

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Dnes | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

22. 5. | Chystáte oslavu nebo posezení s přáteli a lámete si hlavu nad občerstvením? Vyzkoušejte jednohubky…

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

19. 5. | Lehké jarní polévky, které vám rychle půjdou od ruky. Vyzkoušejte třeba sezonní chřestovou nebo…