Nespavost je srovnatelná s rakovinou

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Za chorobu, která má na kvalitu lidského života stejně devastující účinky jako nádorová onemocnění, považují odborníci z berlínské kliniky Charité nespavost.

"Každá probdělá noc snižuje pozornost a schopnost koncentrace stejně jako 0,8 promile alkoholu v krvi," uvedl profesor Alexander Blau.

Nedostatek spánku brání regeneraci pokožky, orgánů zraku i imunitního systému, vyvolává poruchy látkové výměny, trávicího procesu, působí výkyvy hormonální hladiny a narušuje základní funkce mozku.

"I když poruchy spánku patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám, řada postižených, ale i lékařů, jejich neblahý vliv na lidský organismus podceňuje," zdůraznil profesor Alexander Blau. (Plus)

Další články z rubriky

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

Včera | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

20. 7. | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

19. 7. | Není nad domácí meruňkovou marmeládu. Krásně voní, lahodně doplní chléb s máslem i dovede k…

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

17. 7. | Milují je děti i dospělí. Co naplat, i když dietologové nemají omáčky v oblibě, k české kuchyni…