Nezapomeňte na svou paměť

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Téměř každý dvacátý člověk nad 65 let trpí Alzheimerovou nemocí. Nad nemocí nezvítězíte, její projevy však můžete zpomalit.



Alzheimerova nemoc je nejčastější příčinou demence, což je porucha velmi úzce spjatá s lidským stárnutím. Jejím prvotním a nejčastějším projevem je časté zapomínání. U mnoha pacientů se zhoršují kognitivní funkce, přestávají rozumět smyslu řeči ostatních, mají potíže s komunikací.

Časté jsou poruchy soustředění a orientace v čase i prostoru. Potíže začínají nenápadně, časem se ale prohlubují.

Důležité je začít s nemocí bojovat dříve, než se potíže projeví naplno.
Pro boj s Alzheimerovou nemocí existují mírné či mocnější páky. Velmi účinná je například tělesná aktivita – při pohybu se zrychlí krevní oběh a zlepší se tak prokrvení i výživa mozku. Před demencí jednoznačně uchrání i neustálé vzdělávání a všemožný trénink mozku. Co dáme mozku, měli bychom dát i tělu – nejlepší cesta je ve formě odlehčené potravy, doporučuje se středomořský jídelníček.

Ke zmírnění stavu pomáhají některé doplňky stravy a léky. Přestože se právě cítíte v nejlepší kondici, neměli byste zapomínat na pravidelné návštěvy u svého lékaře, jenž u vás může včas odhalit jiné choroby, které by mohly způsobit komplikace.

Zdroj: Moje Zdraví

Další články z rubriky

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Včera | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

Včera | Chystáte oslavu nebo posezení s přáteli a lámete si hlavu nad občerstvením? Vyzkoušejte jednohubky…

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

19. 5. | Lehké jarní polévky, které vám rychle půjdou od ruky. Vyzkoušejte třeba sezonní chřestovou nebo…

Nafouknuté břicho? Známe nejčastější příčiny

Nafouknuté břicho? Známe nejčastější příčiny

18. 5. | Trápí vás často křeče v břiše, nadýmání a pocit opuchlosti? Příčin může být hned několik. Některé…