Nezapomeňte na svou paměť

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Téměř každý dvacátý člověk nad 65 let trpí Alzheimerovou nemocí. Nad nemocí nezvítězíte, její projevy však můžete zpomalit.



Alzheimerova nemoc je nejčastější příčinou demence, což je porucha velmi úzce spjatá s lidským stárnutím. Jejím prvotním a nejčastějším projevem je časté zapomínání. U mnoha pacientů se zhoršují kognitivní funkce, přestávají rozumět smyslu řeči ostatních, mají potíže s komunikací.

Časté jsou poruchy soustředění a orientace v čase i prostoru. Potíže začínají nenápadně, časem se ale prohlubují.

Důležité je začít s nemocí bojovat dříve, než se potíže projeví naplno.
Pro boj s Alzheimerovou nemocí existují mírné či mocnější páky. Velmi účinná je například tělesná aktivita – při pohybu se zrychlí krevní oběh a zlepší se tak prokrvení i výživa mozku. Před demencí jednoznačně uchrání i neustálé vzdělávání a všemožný trénink mozku. Co dáme mozku, měli bychom dát i tělu – nejlepší cesta je ve formě odlehčené potravy, doporučuje se středomořský jídelníček.

Ke zmírnění stavu pomáhají některé doplňky stravy a léky. Přestože se právě cítíte v nejlepší kondici, neměli byste zapomínat na pravidelné návštěvy u svého lékaře, jenž u vás může včas odhalit jiné choroby, které by mohly způsobit komplikace.

Zdroj: Moje Zdraví

Další články z rubriky

Podívejte se na foto: Takhle odlišně vypadají ženské vagíny

Podívejte se na foto: Takhle odlišně vypadají ženské vagíny

Včera | Řada žen se stydí za svůj klín. Připadají si nehezké. Podívejte se, jak jsou na tom druhé ženy a…

Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a dietních večeří z kuřecího masa

Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a dietních večeří z kuřecího masa

18. 10. | Pokud chceme udělat rychlou teplou večeři, dost často sáhneme právě po kuřecích prsou. Stačí omýt,…

Padáte únavou? 8 nejčastějších příčin, proč jste bez energie

Padáte únavou? 8 nejčastějších příčin, proč jste bez energie

16. 10. | 1 | Určitě znáte naprosto chorobnou únavu, kdy jedete jako robot, jste naprosto bez energie a vždy se…

Podzimní polévky v hlavní roli: Vývar, čočková i dýňová

Podzimní polévky v hlavní roli: Vývar, čočková i dýňová

13. 10. | V létě člověk volí spíše studené pokrmy přiměřené počasí, na podzim naopak přijde vhod trocha…