Nezapomeňte na svou paměť

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Téměř každý dvacátý člověk nad 65 let trpí Alzheimerovou nemocí. Nad nemocí nezvítězíte, její projevy však můžete zpomalit.



Alzheimerova nemoc je nejčastější příčinou demence, což je porucha velmi úzce spjatá s lidským stárnutím. Jejím prvotním a nejčastějším projevem je časté zapomínání. U mnoha pacientů se zhoršují kognitivní funkce, přestávají rozumět smyslu řeči ostatních, mají potíže s komunikací.

Časté jsou poruchy soustředění a orientace v čase i prostoru. Potíže začínají nenápadně, časem se ale prohlubují.

Důležité je začít s nemocí bojovat dříve, než se potíže projeví naplno.
Pro boj s Alzheimerovou nemocí existují mírné či mocnější páky. Velmi účinná je například tělesná aktivita – při pohybu se zrychlí krevní oběh a zlepší se tak prokrvení i výživa mozku. Před demencí jednoznačně uchrání i neustálé vzdělávání a všemožný trénink mozku. Co dáme mozku, měli bychom dát i tělu – nejlepší cesta je ve formě odlehčené potravy, doporučuje se středomořský jídelníček.

Ke zmírnění stavu pomáhají některé doplňky stravy a léky. Přestože se právě cítíte v nejlepší kondici, neměli byste zapomínat na pravidelné návštěvy u svého lékaře, jenž u vás může včas odhalit jiné choroby, které by mohly způsobit komplikace.

Zdroj: Moje Zdraví

Další články z rubriky

Máte antibiotika? Zvolte vhodnou stravu, abyste si neuškodila

Máte antibiotika? Zvolte vhodnou stravu, abyste si neuškodila

Dnes | 1 | Když už nemoc postoupí tak, že pomohou jen antibiotika, nemá smysl se bránit. Léky vás sice zbaví…

Jak upéct skvělou domácí vánočku. Zkuste recept našich babiček

Jak upéct skvělou domácí vánočku. Zkuste recept našich babiček

15. 12. | Na první pohled je pečení vánočky složitá záležitost, které se nejeden začátečník zalekne. Když ale…

Co jste nevěděli o virózách: 10 základních informací

Co jste nevěděli o virózách: 10 základních informací

14. 12. | 3 | Opakuje se to každý rok a všichni to dobře známe. Náhle nás přepadne teplota, bolest svalů,…

6 nejlepších kuchařek, které chcete najít pod stromečkem na Vánoce 2017

6 nejlepších kuchařek, které chcete najít pod stromečkem na Vánoce 2017

13. 12. | Pokud rádi vaříte, kuchařek není nikdy dost. Přinášíme vám šest kousků, které udělají radost…