Nosíte těsný pásek nebo kabelku? aneb Drobnosti, které škodí zdraví

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Denně děláme řadu věcí naprosto automaticky, sedneme si s nohou přes nohu, odkládáme odchod na toaletu. I když jinak žijeme zdravě, tyto, na první pohled nevinné návyky, nám ubližují. Které další věci škodí zdraví?

Nosíte těsný pásek nebo kabelku? aneb Drobnosti, které škodí zdraví

Stojíte s propnutými koleny

Stojíte s propnutými koleny? Odborníci tomu také říkají, že je máte zamčená. Hrozí to lidem s hypermobilními klouby, ale nejen jim. Při tomto postoji máte kolena příliš napnutá, správně byste je měla mít lehce pokrčená. Postoj se zamčenými koleny zvyšuje tlak na koleno. Každý kloub je obklopen svaly, které jsou aktivní. Pokud na koleno zvyšujete tlak, musí svaly neustále fungovat, což je z dlouhodobého hlediska poškozuje. Kolena začnou bolet, a navíc ovlivní držení celého těla.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Festival Restart s Dietou je v plném proudu, přijďte se podívat i v neděli!

Festival Restart s Dietou je v plném proudu, přijďte se podívat i v neděli!

Včera | Fetival zdravého životního stylu osloví každého, kdo chce žít zdravě.

Nejčastější chyby v péči o vlasy: Děláte je také?

Nejčastější chyby v péči o vlasy: Děláte je také?

Včera | Naše babičky si myly vlasy párkrát do roka, dnes tak řada z nás činí téměř denně, přitom se bojíme,…

Nejlepší bábovka: Zkuste olejovou, hrníčkovou, třenou i tvarohovou

Nejlepší bábovka: Zkuste olejovou, hrníčkovou, třenou i tvarohovou

23. 2. | Tradiční bábovka neodmyslitelně patří k svátečnímu stolu. Milují ji děti, pochutnají si na ní i…

Jak na deprese: 10 potravin, které zlepší náladu a netloustne se z nich

Jak na deprese: 10 potravin, které zlepší náladu a netloustne se z nich

22. 2. | Jste to, co jíte – to platí opravdu beze zbytku. Jídlo ovlivňuje naši chemickou rovnováhu, a tím…