Nosíte těsný pásek, nebo kabelku? aneb Drobnosti, které škodí zdraví

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Denně děláme řadu věcí naprosto automaticky, sedneme si s nohou přes nohu, odkládáme odchod na toaletu. I když jinak žijeme zdravě, tyto, na první pohled nevinné návyky nám ubližují. Které další věci škodí zdraví?

Nosíte těsný pásek, nebo kabelku? aneb Drobnosti, které škodí zdraví

Stojíte s propnutými koleny

Stojíte s propnutými koleny? Odborníci tomu také říkají, že je máte zamčená. Hrozí to lidem s hypermobilními klouby, ale nejen jim. Při tomto postoji máte kolena příliš napnutá, správně byste je měla mít lehce pokrčená. Postoj se zamčenými koleny zvyšuje tlak na koleno. Každý kloub je obklopen svaly, které jsou aktivní. Pokud na koleno zvyšujete tlak, musí svaly neustále fungovat, což je z dlouhodobého hlediska poškozuje. Kolena začnou bolet, a navíc ovlivní držení celého těla.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Dnes | Mít zářivě bílé zuby je dnes pomalu už nutnost. Všechny ty herečky a celebrity, dnes už ale i…

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

Dnes | Lívance s čerstvým ovocem se smetanou patří tak neodmyslitelně k létu a k prázdninám na chalupě…

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

20. 7. | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…