Odhalte mýty o svém zraku a očích

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

O nejdůležitějším lidském smyslu často kolují nejrůznější pověry. Jejich velikost plně odpovídá významu, jaký má zrak pro lidský život. Zkuste se otestovat: rozpoznáte, které z následujících výroků jsou pravdivé a které nikoli?

www.ulekare.cz


Budete-li jíst hodně mrkve, budete mít lepší zrak – pravda. Mrkev má vysoký obsah vitaminu A, který je pro dobrý zrak klíčový. Vitamin A však není pouze v mrkvi, můžete ho získat i z mléka, vaječného žloutku nebo jater.

Pokud se budu dívat na televizi příliš zblízka, zkazím si oči – mýtus. Sedění u televize blíže, než je nutné, vám může způsobit bolesti hlavy, zrak vám to však nezhorší.

Čtení při špatném osvětlení vám poškodí zrak – mýtus. Podobný případ jako s televizí – možná vás bude z takového čtení bolet hlava, na vaše oči však vliv nemá.

Nošení brýlí nebo kontaktních čoček oslabí vaše oči, takže se budou trvale zhoršovat – mýtus. Nošení brýlí vaše oči neoslabí. Počet dioptrií se může zvyšovat jako důsledek věku nebo postupující nemoci, současné nošení brýlí za to však nemůže.

Děti, které šilhají, z toho vyrostou – mýtus. Samo od sebe šilhání nezmizí. U malých dětí se však dá snadněji léčit, proto je nejlepší ho odhalit a začít řešit včas.

Neexistuje způsob, jak se v případě nemoci chránit před ztrátou zraku – mýtus. Hned při prvních příznacích, jako je zamlžené vidění nebo například vnímání světelných záblesků, byste měli navštívit lékaře. V závislosti na příčině je často možné ztrátě zraku zabránit nebo ji alespoň oddálit.

Noční světlo v pokoji vašich dětí jim může způsobit krátkozrakost – mýtus. O této možnosti se dříve spekulovalo, nikdy však nebyla potvrzena.

Budete-li se dívat přímo do slunce, poškodíte si oči – pravda. Pohled přímo do slunce může nejen dočasně rozostřit váš zrak, ale také jej trvale poškodit. UV záření přítomné ve slunečních paprscích se podílí na vzniku makulární degenerace, zánětu sítnice nebo dystrofie rohovky.

Používání umělých sladidel způsobí, že vaše oči budou více citlivé na světlo – pravda. Kromě umělých sladidel způsobují větší citlivost na světlo také některá antibiotika, léky na snížení krevního tlaku nebo hormonální antikoncepce

www.ulekare.cz

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Včera | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

18. 1. | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

14. 1. | 1 | Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako postupně se zintenzivňující pocit…