Odtučňovací diety oslabují kosti

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Sport a fyzickou námahu považuje většina tlouštíků za nejkrajnější způsob, jímž se může zhubnout. Většina z nich dává přednost dietám, jež jim přece jen připadají přijatelnější.

Lékaři, kteří se stále častěji potýkají s rostoucí obezitou, tím však nejsou nadšeni. Jak totiž ukázal výzkum, jejž provedli američtí experti, většina diet se neblaze podepisuje na kostní hmotě a končí její viditelnou ztrátou. Lidé, kteří se kvůli snížení hmotnosti vrhají do tělesné aktivity, sice ubývají na váze pomaleji, ale zato u nich dochází ke zpevnění kostí.

Další články z rubriky

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Dnes | Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže je to přesně naopak a my pak paseku…

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Včera | Zelí patří k nejoblíbenější zimní zelenině. Dá se využít nejen jako příloha k masu a knedlíkům, ale…

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

23. 3. | 1 | Kam jít pro první pomoc, když nám není dobře? Do lékárny, nebo do drogerie a na internet? Na trhu…

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

22. 3. | Připadají vám luštěniny nudné? Zkuste naše nové recepty z hrachu, čočky a fazolí. Nejenže jsou…