Odtučňovací diety oslabují kosti

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Sport a fyzickou námahu považuje většina tlouštíků za nejkrajnější způsob, jímž se může zhubnout. Většina z nich dává přednost dietám, jež jim přece jen připadají přijatelnější.

Lékaři, kteří se stále častěji potýkají s rostoucí obezitou, tím však nejsou nadšeni. Jak totiž ukázal výzkum, jejž provedli američtí experti, většina diet se neblaze podepisuje na kostní hmotě a končí její viditelnou ztrátou. Lidé, kteří se kvůli snížení hmotnosti vrhají do tělesné aktivity, sice ubývají na váze pomaleji, ale zato u nich dochází ke zpevnění kostí.

Další články z rubriky

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

20. 7. | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

19. 7. | Není nad domácí meruňkovou marmeládu. Krásně voní, lahodně doplní chléb s máslem i dovede k…

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

17. 7. | Milují je děti i dospělí. Co naplat, i když dietologové nemají omáčky v oblibě, k české kuchyni…