Opalování: riziko pro kůži i pro srdce

| Autor: Ulekare.cz | Rubrika: Zdraví

Nastává čas letních dovolených. Ať už budete ležet na pláži nebo u rybníka, mějte na paměti, že slunce je dobrý sluha, ale zlý pán. Nadměrný „příjem“ paprsků však nepřináší rizika jen pro pokožku, ale i pro kardiovaskulární systém.

Opalování: riziko pro kůži i pro srdce

Jak paprsky škodí

Sluneční záření má v krátké dávce nepochybně pozitivní účinek – pomáhá například tvořit vitamin D, jehož neaktivní forma se nachází v kůži. Nejspíše přispívá i k duševní pohodě, čemuž nasvědčuje vysoký počet sebevražd na Islandu, kde je nejméně slunečních dní ročně na celém světě. Na druhou stranu dlouhodobé slunění bez používání ochranných krémů vede k poškozování kůže UV paprsky. I když v buňkách pokožky existují mechanismy, které dokážou opravit poškození buněčné DNA, neustálé opalování může poničit i je.

Mezi nejčastější problémy způsobené nadměrným sluněním patří:

  • spáleniny,
  • zánět rohovky a spojivek, což může vést k tzv. sněžné slepotě,
  • předčasné stárnutí kůže,
  • karcinom kůže,
  • zhoubný melanom.

Zajímavostí je, že karcinom kůže vzniká při dlouhodobém působení UV paprsků na kůži, kdežto zhoubný melanom na podkladě vysoké krátkodobé dávky záření.

I srdce může trpět

Kardiaci, ale i zdraví lidé by si měli dávat při pobytu na slunci pozor i na své srdce. UV paprsky sice nepoškozují tento orgán a cévy přímo, ale teplo v kombinaci se slunečním zářením dávají prostor pro vznik dehydratace, úpalu či úžehu.

Dehydratace – vede k snížení objemu cirkulující krve, srdce pak musí rychleji a silněji pracovat, aby menší množství krve dodalo orgánům.

Úpal – vzniká přehřátím organismu, kdy se k dehydrataci přidávají bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, apatie. Roztažení cév v kůži může způsobit velký pokles tlaku krve, což ztěžuje srdeční práci.

Úžeh – je podtypem úpalu, kdy se k přehřátí organismu připojí i přímé působení slunečních paprsků na hlavu. Závažný úžeh může vést až k bezvědomí.

Pobyt na slunci skýtá svá pro i proti. Nejdůležitější je to nepřehánět, mazat se opalovacími krémy, nosit pokrývku hlavy a přijímat dostatečné množství tekutin.

www.ulekare.cz

Článek jsme převzali z webu www.kardiochirurgie.cz

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

10 drobností, díky kterým budete zdravější a šťastnější

10 drobností, díky kterým budete zdravější a šťastnější

Včera | Ať už je vaším cílem zdravější tělo nebo hezčí domov, udělejte si jeden víkend, abyste vylepšila…

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

24. 2. | Kdysi lidé věřili, že dršťky jim dodají odolnost a sílu, a neřešili, jak z nich udělat lahůdku. My…

Česneková tinktura podle starého Tibetu: Sníží tlak i cholesterol

Česneková tinktura podle starého Tibetu: Sníží tlak i cholesterol

24. 2. | To, že je česnek nejsilnější přírodní antibiotikum, je všeobecně známé. Navíc ale obsahuje…

Nádor v děloze: Jak ho poznáte a proč ho začít řešit

Nádor v děloze: Jak ho poznáte a proč ho začít řešit

23. 2. | Nejčastěji se myomy objevují po 40. roce, a proto je mnohdy ženy bohužel neřeší. Domnívají se, že…