Otroci displejů se připravují o čas a ničí si zdraví

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Lidé, kteří nemohou dát z ruky svůj chytrý telefon, tablet nebo notebook ani tehdy, když opustí pracoviště, riskují zdraví. Podle odborníků se stávají otroky monitorů.



Vědci z britské Akreditované společnosti pro fyzioterapii (Chartered Society for Physiotherapy) upozorňují, aby se lidé naučili vypínat svá přenosná elektronická zařízení. Jinak to odnese jejich páteř.

Během výzkumu, který odborníci provedli v minulých měsících mezi 2 010 úředníky, se ukázalo, že téměř dvě třetiny z nich pokračují v práci i mimo úřední hodiny. Průměrně si přitom prodlužují pracovní dobu o dvě hodiny.

Předsedkyně společnosti Dr. Helena Johnsonová říká, že jejich zjištění jsou alarmující:
"Pokud si vezmete čas od času práci domů, nemusí to stát za řeč. Když se ale zaměstnání přestěhuje do vašeho bytu natrvalo, může vám způsobit vážné problémy s páteří a vyvolat nemoci spojené se stresem."

Dlouhodobě prodloužená pracovní doba není dobrá pro zaměstnance ani jejich šéfy.
"Přetížení pracovníci nemohou podávat dobré výkony. Stres a přepracovanost navíc vedou k častějším onemocněním. Pokud má někdo pocit, že musí večer doma dohánět, co nestihl přes den, očividně se mu situace vymyká z rukou," tvrdí Johnsonová a dodává:

"Lidé, kteří nedokáží pustit své zaměstnání z hlavy ani v soukromí, by si měli promluvit s nadřízeným a naučit se vypínat své chytré telefony. Jinak dříve nebo později přijdou o zdraví."

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Co všechno vás zdravotně může potkat, když je vám víc než 40

Co všechno vás zdravotně může potkat, když je vám víc než 40

Dnes | Čtyřicítka se u žen bere jako zlomový věk. Větší únava, zpomalující se metabolismus, proměna…

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

18. 2. | Co kdybyste mohla hubnout jen díky tomu, že změníte svoje večerní rituály? Zní to až moc jednoduše,…

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

16. 2. | 1 | Dodnes nevíme proč, ale Alhzeimerova choroba postihuje hlavně ženy. Možná proto, že jsou obecně…

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

15. 2. | Naučte se jíst zdravé rybí maso, ať už v odlehčené podobě na fenyklu a grapefruitu nebo v podobě…