Patero pro nohy bez křečových žil

| Autor: PR | Rubrika: Zdraví | komerční sdělení

Objevují se na vašich nohou metličky nebo křečové žíly? Máte často pocit, že jsou unavené a nateklé? Stejně jako naše mysl, i tělo potřebuje oddech a správnou péči.

Chcete-li pomoci svým nohám, aby byly krásné a ještě dlouho vám bez problémů sloužily, musíte pro ně čas od času něco udělat. Ať už mluvíme o pravidelných návštěvách pedikérky nebo například specializovaných masážích, které prokrví svaly a pokožku.

Co ale můžete udělat vy sama v pohodlí svého domova? Připravili jsme pro vás patero užitečných rad, které vám mohou být inspirací v péči o vaše nohy.

1. Nepřibereš!

  • Každý kilogram váhy navíc zatěžuje nejen vaše klouby, ale také oběhový systém. Nadváha je navíc jednou z hlavních příčin vzniku křečových žil.

2. Nepřehlédneš!

  • Jednou za týden byste měla své nohy zkontrolovat. Udělejte si na ně po koupeli alespoň pět minut a podívejte se, zdali se například na chodidlech neudělala kuří oka nebo puchýře. Pravidelné prohlídky pomohou odhalit také křečové žíly v jejich počátcích a vy se tak budete moct účinněji bránit.

3. Oteklé a bolavé nohy ignorovati nebudeš!

  • Pokud se na vašich nohou už objevily první křečové žíly, metličky nebo jen cítíte, že jsou vaše nohy nateklé a unavené, můžete sáhnout po vhodném přípravku z lékárny. Priessnitz® Mazání na žíly a cévy DE LUXE je krém s unikátním inovovaným složením, díky němuž pronikají účinné složky snáz ke kapilárním cévám a žilám a příznivě tam působí na jejich pružnost, pevnost a průchodnost. Ve složení tohoto přípravku figuruje například escin získaný z plodů jírovce maďalu a flavonoidy z červených listů vinné révy. Pro podporu účinku krému je doporučováno užívat také Priessnitz® Žilní a cévní výživu v tobolkách. Výrobky řady Priessnitz® doporučují přední lázeňská zařízení.

4. Všechna zákoutí nohy umyješ!

  • Bakterie se dostanou všude. Zejména po namáhavém dni, kdy se můžete zpotit je podkolení jamka a prostory mezi prsty na nohou tou pravou líhní. Proto všechna tato místa při koupeli dobře vydrhněte a pak také osušte.

5. Pohybu věnovati se budeš!

  • Pro krásné nohy je důležitý pravidelný pohyb, který rozproudí krev a protáhne svaly. Zkuste například aquaerobic nebo třeba nordic walking, který je vhodný i když máte například problémy s klouby.

Nohy vás budou nosit až do konce života. Dopřejte jim proto péči, jakou si zaslouží a ony se vám odvděčí dlouhou službou a krásným vzhledem, který přitáhne oko každého muže!

Více můžete najít na www.priessnitzovo.cz.

Další články z rubriky

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Dnes | K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom,…

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

26. 6. | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

26. 6. | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.