Dlouho jsem trpěla nadýmáním, častými průjmy a křeči v břiše. Přitom jsem nejedla nic smaženého, snažila jsem se jíst jen zdravě, každý den slavné jogurty. Nic nepomáhalo dokud jsem po každém jídle nebrala laktobacily. Teď beru jen jednu tabletku za den a zažívání se pořád drží v pohodě. TAkže to doporučuju já. Dobré jsou například imunit.
vymluvy!
No tak to aspoň důkladně prosliňme :-)
Naučte se jíst pětkrát až šestkrát denně, po menších porcích, v klidu, po malých soustech, potravu rozmělnit v ústech (jedno sousto by se mělo dvacetkrát rozkousat) a dobře proslinit. Při jídle nevykonávejte jiné činnosti a všímejte si, jakou rychlostí jíte.No fajn, ale kam to mam do pracovniho dne nacpat. Kdybych si mela na jidlo udelat cas tolikrat kolik pisou, tak musim vstat o pulhodinu driv, coz nehrozi, zustat v praci dele, abych si naddelala pauzu na svacinu, coz nemuzu, pripadne jeste jist nekdy v devet vecer, coz uz neni dobre.
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.