Petra Černocká běhá jako laňka

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Celý život jsem se vymlouvala na všechno možné, jen abych nemusela sportovat,“ říká nestárnoucí Petra Černocká. „Ale nedá se nic dělat. Když chci být „úžasná“ a nosit bokovky s krásnými pásečky, musela jsem už začít se sebou něco dělat.“

„Chodím pravidelně dvakrát týdně do fit centra a jedu a jedu.“ Svého sportovního „guru“ našla u známého trenéra Vítka Chaloupky. „On je i přes výživu, což mě dost zajímá,“ říká zpěvačka.

Jídla si prý užila už až dost. „Nikdy jsem se nijak neomezovala. Výhodou je, že nemám sklon k tloustnutí.“

K jejím stravovacím návykům patří ale mimo jiné i to, že chodí spát o hladu. „Potřebuju, aby se mi figura zpevnila. Nepotřebuji být za každou cenu nádherná, ale toužím být především mrštná.“ A že se jí to daří, dokumentuje hned na příkladu. „V domě, kde bydlím mám schody do dvou pater. Ale na půdu jsem už kvůli lenosti nechodila. Dnes tam letím jako laňka a schody beru po dvou.“ (Plus)

Další články z rubriky

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Dnes | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

Dnes | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

23. 6. | 1 | Tekutiny jsou pro organismus důležité a pitný režim je třeba brát na zřetel. Co je ale správné a…