Porucha spánku u starších žen, při níž přestávají na několik sekund dýchat, může být předzvěstí vážnějších problémů. Podle vědců vede až k demenci.
Podle odborníka na spánek Dr. Roberta Thomase z Harvard Medical School v americkém Bostonu je kvalitní spánek nejlepším ochráncem lidského mozku.
Jeho kolegové z Kalifornské univerzity v čele s Dr. Kristine Yaffe zkoumali, jaká konkrétní souvislost existuje mezi spánkem a úpadkem paměti ve vyšším věku.
Zjistili, že u starších žen, které trpí ve spánku apnoickými pauzami, tzn. krátkými okamžiky, kdy přestávají dýchat, se po několika letech dostavují poruchy paměti a mentálních funkcí. Dochází k nim častěji než u jejich vrstevnic s normálním spánkem.
"I když vezmeme v úvahu další faktory, jako jsou rasa, hmotnost nebo zdravotní stav, mentální úpadek se u žen s poruchami spánku vyskytuje téměř dvakrát častěji," uvádí se ve zprávě zveřejněné v odborném časopise Journal of the American Medical Association.
"Spánková apnoe souvisí i s dalšími zdravotními potížemi včetně vysokého krevního tlaku a cholesterolu v krvi," upozorňuje Thomas.
Podle vědců vznik demence souvisí s tím, že mozek přestává být v noci dostatečně zásobován kyslíkem, což z dlouhodobého hlediska narušuje jeho funkce.
Apnoe se často vyskytuje mezi osobami s nadváhou a jejími příznaky jsou chrápání a vyčerpání po probuzení.
POJĎTE NAKUPOVAT DO BUTIKU NA DÁMA.CZ!
ČTĚTE TAKÉ: Beckhamovým pomáhají s dcerou tři chůvy za dvanáct milionů!