Potřebujete očistit tělo? Zkuste smoothie

| Autor: MP | Rubrika: Zdraví

Je sice pravda, že očistné detoxy se nejčastěji drží na jaře, na druhou stranu není na škodu dopřát tělu ozdravnou kúru i víckrát do roka. Pomohou vám k tomu lahodné smoothie.

Potřebujete očistit tělo? Zkuste smoothie

Ovocné smoothie s červenou řepou

Kombinace červené řepy a vitamínu C vás spolehlivě zahřeje zevnitř, prokrví vaše tělo a, jak je známo, červená řepa čistí krev. Ideální volba pro start smoothie detoxu.

Recept najdete ZDE.

Zeleninové smoothie s jablkem

Nebojte se zeleninového smoothie se špenátem a petrželí. Ingredience budete mixovat společně s jablky, kiwi nebo banánem, který smoothie osladí. Navíc obsahuje dostatečné množství cukru, takže se nebojte, že byste měli hlad nebo se cítili oslabeně.

Recept najdete ZDE.

Horké zázvorové smoothie s mrkví

Zázvorové smoothie jako třetí část detoxu nastartuje metabolismus, očistí a obrní tělo před bacily, které se šíří všude, zejména ve veřejných dopravních prostředcích.

Recept najdete ZDE.

Kiwi-malina smoothie

Neutrácejte zbytečně peníze za maliny, které momentálně nejsou sezónním ovocem. Nakupujte mražené, které jsou levnější a po rozmixování už nemusíte přidávat led. Uvidíte, že chuťově bude smoothie stejně výrazné.

Recept najdete ZDE.

Mangovo-banánové smoothie

Sladká tečka na závěr v podobě mangovo-banánového smoothie „dezertu“. Pokud by na vás byla kombinace příliš sladká, zakápněte smoothie čerstvě vymačkanou šťávou z limetky, která vás nabije energií.

Recept najdete ZDE.

Další články z rubriky

Nejlepší recepty na kuře: Caesar, ohnivá křidélka i špízy

Nejlepší recepty na kuře: Caesar, ohnivá křidélka i špízy

18. 2. | Kuřecí maso je dietní, rychle připravené i relativně levné, proto se těší stálé oblibě. Ale časem…

Dezerty do skleničky: Čokoládová pěna, suflé i limetkový krém

Dezerty do skleničky: Čokoládová pěna, suflé i limetkový krém

16. 2. | Minidezerty do skla dokáží zachránit nejednu nečekanou návštěvu. Vyzkoušejte našich pět osvědčených…

Dagmar Heřtová z blogu Tastejourney.cz: Vařit se dá i na podpatcích

Dagmar Heřtová z blogu Tastejourney.cz: Vařit se dá i na podpatcích

16. 2. | Pokud sledujete kuchařské a gurmánské blogy, určitě vám neunikla stránka Tastejourney.cz. Její…

Máte problémy s alkoholem? Takto to poznáte! Otestujte se

Máte problémy s alkoholem? Takto to poznáte! Otestujte se

15. 2. | Také vám alkohol často pomůže, když se chcete lépe bavit, zbavit se špatné nálady nebo zahnat…