Potvrzeno: stres vede k srdečnímu infarktu

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Myslíte si, že tohle přece ví každý? Jenže dosud nebyla přímá souvislost dokázána. To už teď sice neplatí, přesto je však stres jako riziko pro vznik srdečních nemocí neustále podceňován a nevěnuje se mu dostatečná pozornost.



www.ulekare.cz

Důkaz místo slibů

I když lékaři často upozorňují pacienty, že stres škodí zdraví a hlavně srdci, mnozí jim stále nevěří. Nejnovější výzkum ale už prokázal, že vysoká hladina stresového hormonu kortizolu v moči je spojena s pozdějším dramatickým zvýšením počtu úmrtí na srdeční choroby. Lékaři se tak můžou při svých radách konečně opřít o vědecky podložený důkaz.

Více stresu = více úmrtí

861 účastníků výzkumu bylo rovnoměrně rozděleno do tří skupin podle hladin stresového hormonu. Při šestiletém sledování zemřelo 183 osob. Skupina lidí s nejvyšší hladinou kortizolu měla přitom pětkrát vyšší riziko úmrtí na srdeční infarkt nebo mrtvici! Jde o první důkaz, že stres opravdu působí škodlivě na srdce a cévy. A jak kortizol účinkuje?

•Je produkován v nadledvinách právě při stresových situacích typu „útok − útěk“.

•V krvi je zvýšen jen krátce, a proto se lépe hodnotí v moči.

•Uvádí se, že lze kortizol sledovat také ve vlasech − pro stanovení hodnoty za jeden měsíc stačí 1 cm vlasu, takže ve vlasu o délce 3 cm lze určit hladinu stresového hormonu za poslední 3 měsíce. Tento způsob je však drahý a laboratorně složitý.

Úspěšné měření kortizolu

Pomocí stanovení hladiny kortizolu v moči se tedy dá předpovědět riziko srdečních úmrtí. Dokonce se zjistilo, že je tento hormon důležitějším „předvídačem“ srdečního infarktu než vysoký krevní tlak nebo cholesterol! Zbývá tedy už jen zavést vyšetření kortizolu v moči do běžné lékařské praxe, čehož se možná i brzy dočkáme.

Vyhnout se stresu tak úplně nejde

Zůstává otázkou, jak se dá hladina stresového hormonu snížit − zda je lepší cvičení, snížení váhy, nebo užívání antidepresiv. Nějak radikálněji změnit způsob života není také jednoduché − do práce se chodit musí a zátěži při rodinných problémech se asi také nevyhneme. Přesto se nám ale snaha stresu se alespoň částečně vyhnout může vyplatit. Nápor na zdraví a srdce nebude tak veliký.

www.ulekare.cz

Další články z rubriky

Trpíte na modřiny? Může jít o vážné onemocnění

Trpíte na modřiny? Může jít o vážné onemocnění

Včera | Stává se vám, že se vám vytvoří modřina hrající všemi barvami, i když se jen lehce opřete o stůl?…

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

26. 5. | Brambory jsou snadno k dostání a když víte, jak je připravit, nebudou vás nudit. Existuje totiž…

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

25. 5. | 2 | Už jste se po dvacáté v posteli převalila ze strany na stranu a spánek se stále někde toulá?…

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

24. 5. | 1 | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…