Pozor na chronickou únavu

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Stále větší počet lidí trpí únavou. Rozhodně přitom zdaleka ne vždy jde o běžnou reakci přetíženého organismu. Není vyloučeno, že pravou příčinou je - duševní porucha! Ťnava, asténie a deprese jsou příbuzní. Přestože první dvě můžeme chápat jako synonyma, mohou snadno vyústit ve třetí, v depresi.

Medicína zná způsoby, jak je rozlišit a léčit. Jejich symptomy jsou leckdy sice nesnadno, ale přesto rozpoznatelné. Důležité je oddělit a pojmenovat příčiny těchto stavů, od toho se potom odvíjí léčba. Ať už se jedná o medikamenty, přes různé kůry, luminoterapii, akupunkturu či jiné způsoby, jak se s únavou vypořádat.
Únava může souviset s věkem, neschopností si odpočinout, poruchami spánkových rytmů. Ale i s řadou nebezpečných psychosomatických nemocí, které se za únavu jen „převlékají“.

Bohužel pouze pětina lidí, kteří se cítí trvale unaveni, se na lékaře skutečně obrátí. Mnozí z nich trpí nebezpečným syndromem chronické únavy, syndromem, který medicína sice registruje, je předmětem vědeckých studií, středobodem různých asociací, ale kromě dohadu, že může být odstartován vakcínou proti hepatitidě B, se o něm mnoho neví.

Hodně se v poslední době píše o správné životosprávě, jakožto účinné zbrani proti únavě. Zejména v zimních měsících, kdy lidskou psychiku podlamuje i nedostatek slunečního svitu, bychom měli více dbát na dostatečný přísun vitamínů a minerálů a tělo zbytečně nezatěžovat, byť i „jen“ nevhodnou stravou. (Plus)

Další články z rubriky

Jak na dokonalé ruce v zimě? Mažte je čtyřikrát denně!

Jak na dokonalé ruce v zimě? Mažte je čtyřikrát denně!

5. 12. | Mrazíky jsou tu a vlezlá zima dokáže na našem těle napáchat zlo. Trpí zejména pokožka a nejvíce ta,…

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

3. 12. | Reklama je mocným lákadlem, zvláště co se týče hubnutí v oblasti kritických partií. Chcete-li se…

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

3. 12. | Muži vědí, že máme rády kosmetiku a parfémy, jenže většinou naprosto netuší, co přesně z toho nám…

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

30. 11. | Všechny se snažíme mít ruce krásné, upravené, s dobrou manikúrou. Jenže daleko důležitější než…