Přestat kouřit do třiceti znamená téměř stoprocentní snížení rizika poškození zdraví

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Ženy, které přestanou kouřit do třiceti let svého věku, sníží riziko poškození zdraví s vážnými následky a smrtí o sedmadevadesát procent. A i pokud poslední cigaretu típnou až před čtyřicátými narozeninami, riziko se sníží o devadesát procent, tvrdí to vědci z Oxfordské univerzity.



„Pokud ale žena kouřit nepřestane ani do konce středního věku, pak se připraví v průměru o deset let svého života,“ cituje britský list The Independent oxfordské epidemiology.

Kouření ještě po čtyřicítce zvyšuje riziko vážných chorob a úmrtí desetkrát ve srovnání s těmi, kteří přestali kouřit před čtyřicítkou.

Riziko je samozřejmě tím vyšší, čím více cigaret člověk vykouří, ale i u mírných kuřáků (jedna až devět cigaret denně) je riziko stále dvakrát vyšší.

„Ačkoli tato studie se opírá o studium žen, stejné riziko platí i mužů,“ dodávají autoři.

Další články z rubriky

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

23. 6. | 1 | Tekutiny jsou pro organismus důležité a pitný režim je třeba brát na zřetel. Co je ale správné a…

Jahodové zmrzliny pětkrát jinak: Se smetanou i s jogurtem

Jahodové zmrzliny pětkrát jinak: Se smetanou i s jogurtem

21. 6. | Není nad studené osvěžení v letním horku. Když je ještě plné minerálů a vitamínů, je to skvělé.…

Jahodové pokušení: 6 jahodových dezertů, které musíte zkusit

Jahodové pokušení: 6 jahodových dezertů, které musíte zkusit

19. 6. | Jahodová sezóna je v plném proudu, už jste určitě měli jahody se šlehačkou, palačinky s jahodami i…