Přestat kouřit do třiceti znamená téměř stoprocentní snížení rizika poškození zdraví

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Ženy, které přestanou kouřit do třiceti let svého věku, sníží riziko poškození zdraví s vážnými následky a smrtí o sedmadevadesát procent. A i pokud poslední cigaretu típnou až před čtyřicátými narozeninami, riziko se sníží o devadesát procent, tvrdí to vědci z Oxfordské univerzity.



„Pokud ale žena kouřit nepřestane ani do konce středního věku, pak se připraví v průměru o deset let svého života,“ cituje britský list The Independent oxfordské epidemiology.

Kouření ještě po čtyřicítce zvyšuje riziko vážných chorob a úmrtí desetkrát ve srovnání s těmi, kteří přestali kouřit před čtyřicítkou.

Riziko je samozřejmě tím vyšší, čím více cigaret člověk vykouří, ale i u mírných kuřáků (jedna až devět cigaret denně) je riziko stále dvakrát vyšší.

„Ačkoli tato studie se opírá o studium žen, stejné riziko platí i mužů,“ dodávají autoři.

Další články z rubriky

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Dnes | Zelí patří k nejoblíbenější zimní zelenině. Dá se využít nejen jako příloha k masu a knedlíkům, ale…

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

Včera | 1 | Kam jít pro první pomoc, když nám není dobře? Do lékárny, nebo do drogerie a na internet? Na trhu…

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

22. 3. | Připadají vám luštěniny nudné? Zkuste naše nové recepty z hrachu, čočky a fazolí. Nejenže jsou…

Od pondělí do pátku: Zdravý jídelníček plný energie

Od pondělí do pátku: Zdravý jídelníček plný energie

20. 3. | Zdravá jídla každý den? Obohaťte svůj jídelníček o nezaměnitelné a především zdravé chutě celeru,…