Přílišná pracovitost vede k obezitě

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Máte problémy usnout? Stoupá vaše váha, a než byste vyšli pěšky do schodů, raději čekáte několik minut, než se vám podaří přivolat výtah? Pak je možné, že trpíte tím, co vědci nazývají „sociální jet lag“.



Podle odborníků z mnichovské univerzity spěch a nároky práce v poslední době způsobují, že mnoho lidí trpí sociálním jet lagem, což může přispívat právě k problémům se spánkem, a dokonce vést k obezitě. Sociální jet lag je způsoben nesouladem vnitřních biologických hodin a reálného časového rozvrhu našeho běžného dne. Ke zjištění rozsahu tohoto problému sbírali vědci data o spánku tisíců lidí po dobu deseti let. Z výsledků vyplynulo, že lidé se sociálním jet lagem trpí často také nadváhou. Jinými slovy, žít v rozporu s biologickými hodinami může být dalším faktorem epidemie obezity, které čelíme.

Zdroj: Daily Mail





Nechcete hubnout sami? Navštivte náš FITweb.cz!

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

8 receptů na báječné palačinky: Těsto tenčí než papír nebo s banány

8 receptů na báječné palačinky: Těsto tenčí než papír nebo s banány

Dnes | Palačinky jsou klasika, která se jednou za čas objeví v každé rodině. Tradičně se u nás podávají na…

8 věcí, za které může menstruace: Ovlivňuje sex i naši krásu

8 věcí, za které může menstruace: Ovlivňuje sex i naši krásu

Včera | Co by člověk, tedy žena neudělala pro zachování lidského rodu. Ale kdo má ty bolesti spojené s…

Kypřicí prášek versus jedlá soda: Co je lepší na pečení?

Kypřicí prášek versus jedlá soda: Co je lepší na pečení?

26. 7. | Někdy stačí našlehat bílky, jindy použijeme kvasnice, pak také můžeme sáhnout při pečení po…

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

24. 7. | Mít zářivě bílé zuby je dnes pomalu už nutnost. Všechny ty herečky a celebrity, dnes už ale i…