Přírodní životabudiče. Bylinky, které vám dodají energii

| Autor: Simona Procházková | Rubrika: Zdraví

Víte, že v přírodě rostou byliny, které dokážou odstranit únavu, vyčerpání i chmury a nemají žádné nežádoucí vedlejší účinky?

Přírodní životabudiče. Bylinky, které vám dodají energii

Maralí kořen

Leuzea neboli maralí kořen je silný adaptogen. Zlepšuje odolnost proti stresu, odstraňuje únavu, vyčerpání. Jeho harmonizační účinky dodávají sílu, klid, svěžest i vitalitu. Maralí kořen je také velmi účinným imunostimulátorem. Proto je velmi vhodný k rekonvalescenci po těžkých nemocech.

Maralí kapičky

Potřebujeme: 1,5 lžíce maralího kořene, 2 dl 60% lihu či ovocné pálenky

Postup: Léčivku zalijeme lihem, vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout 2 x denně protřepávat (aby se uvolnily léčivé látky). Poté přecedíme a při potížích užíváme 3 x denně 30 kapek po dobu 30 dní.

Rozmarýn

Rozmarýna je skutečným životabudičem. Posiluje srdce a krevní oběh, stimuluje lymfu, uvolňuje ztuhlé svalstvo, prokrvuje mozek, čímž přispívá k dobré koncentraci a jasné mysli.

Rozmarýnové víno

Rozmarýnové víno je výborné na povzbuzení organismu, zvýšení krevního tlaku a prokrvení mozku. Nemělo by se však užívat dlouhodobě, ideálně 4 týdny.

Potřebujeme: 2 lžíce čerstvých listů i květů rozmarýny, 0,5 litru kvalitního červeného vína

Postup: Bylinku přelijeme vínem a vše necháme 7 dní na klidném místě louhovat. Nesmíme zapomenout 2 x denně protřepávat (aby se uvolnily léčivé látky). Poté přecedíme, víno uskladníme v chladničce a užíváme 1 x denně jednu malou skleničku.

Eleuterokok

Eleuterokok neboli čertův kořen působí především jako úžasný harmonizátor a adaptogen, což znamená, že obrovským způsobem zvyšuje obranyschopnost organismu před stresem. Tato léčivka rovněž výrazně posiluje imunitní systém, především v kombinaci s echinaceou, měsíčkem lékařským a lapachem.

Čajík na posílení imunitní systému

Potřebujeme: 1 lžíci kořene eleuterokoku, 1 lžíci echinacei, 1 lžíci květů měsíčku lékařského, 1 lžičku lapacha, 0,5 litru vroucí vody

Postup: Léčivky smícháme a přelijeme je vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat. Poté přecedíme, nalijeme do termosky a popíjíme během dne. Doporučená doba užívání jsou 4 týdny.

Pozor! Čertův kořen silně nabuzuje organismus, proto ho rozhodně nedoporučuji užívat po 16 hodině odpolední, protože by mohl způsobit problémy se spánkem.

Klanopraška

Bobulky klanopraška neboli schizandry zvyšují celkovou odolnost a výkonnost organismu, odstraňují pocit únavy, zlepšují rekonvalescenci po těžkých chorobách. V patřičném množství zvyšují sexuální výkonnost mužů a u opačného pohlaví erotickou senzitivitu.

Klanopraškový prášek

Sušené plody klanoprašky pomeleme nebo rozmixujeme nadrobno. Tuto drť skladujeme v dobře uzavřené tmavé skleněné nádobě. Po dobu 4 týdnů užíváme 3 x denně na špičku kulatého nože prášku.

Pozor! Klanopraška by se neměla konzumovat po 16 hodině odpolední, poněvadž by mohlo dojít k narušení spánkových biorytmů.

Další články z rubriky

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Vařte za hubičku: Levná a chutná jídla z brambor

Včera | Brambory jsou snadno k dostání a když víte, jak je připravit, nebudou vás nudit. Existuje totiž…

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

Když ovečky nezabírají: Rady, jak co nejrychleji usnout

25. 5. | 2 | Už jste se po dvacáté v posteli převalila ze strany na stranu a spánek se stále někde toulá?…

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

24. 5. | 1 | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…