Proberte se z vánoční hypnózy. Čínská medicína radí šetřit síly

| Autor: Ivana Štědrá | Rubrika: Zdraví

Chcete se letos vyhnout jarní únavě a být plná sil celý rok? Tak na tom podle poznatků čínské medicíny potřebujete zapracovat už teď. Až se totiž probereme z každoroční vánočně-novoroční hypnózy, bude už pozdě! Tady je několik jednoduchých rad, co dělat, abyste se celý příští rok cítila plná sil.

Proberte se z vánoční hypnózy. Čínská medicína radí šetřit síly

Nechoďte proti přírodě

Podívejme se na nadcházející svátky z hlediska přírodních cyklů. Před koncem roku je období, kdy příroda shodila listí a odpočívá. (Podle Číny je v plném proudu období zimy.) Co děláme my lidé? Šílíme! Ve výsledku 24. prosince padneme vysílením. A abychom si přilepšili, poskytneme tělu mišmaš jídla v množství, které bychom jindy nikdy nesnědli. Co dělá mezitím příroda? Nic, odpočívá.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Včera | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

18. 1. | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

14. 1. | 1 | Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako postupně se zintenzivňující pocit…