Problémy? Zkuste se trochu zasnít, radí vědci

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Denní snění prý není znakem lenosti. Naopak, ukazuje se, že když necháváte myšlenky jen tak těkat, aktivujete části mozku, které jsou odpovědné za řešení problémů.

Dosud se přitom vědci domnívali, že "záložní systém" mozku, který je spojován s nenáročnými, rutinními činnostmi, je jediná část mozku, jež zůstává při denním snění aktivní.

Nový výzkum týmu z University of British Columbia ale ukázal, že "výkonný systém" mozku, který odpovídá za řešení náročných a komplexních úkolů, je aktivní, i když se vám zdá, že jste myšlenkami jinde.

Dr. Kalina Christoffová se svým týmem zkoumala mozkovou činnost dobrovolníků. Umístila je do skeneru MRI a žádala je, aby stiskli tlačítko, když se na obrazovce před nimi objeví číslo. Skener mezitím sledoval, nakolik se lidé na svůj úkol soustředí, a vědci zaznamenávali, jak rychle dobrovolníci reagují.

Ukázalo se, že čím méně si dobrovolníci byli vědomi toho, že už jsou myšlenkami jinde, tím aktivnější byl jak "záložní", tak i "výkonný" systém jejich mozku.

"Tato studie ukazuje, že když se oddáváme dennímu snění, náš mozek rozhodně nespí. Je dokonce mnohem aktivnější, než když se soustředíme na rutinní úkoly," tvrdí Dr. Christoffová.

To jsou povzbudivé zprávy, protože dřívější studie ukázaly, že zasněností trávíme až jednu třetinu času bdělého času.

Další články z rubriky

Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

Včera | Je jasné, že pokud chceme zhubnout, je třeba hubnoucímu režimu uzpůsobit jídelníček a také se začít…

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

28. 4. | Kuře se připravuje po celém světě na různé způsoby. Domluví se na něm rodiny, děti, kamarádi a…

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

27. 4. | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

26. 4. | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…