Proč ani na dietě nehubnete? Děláte některé z těchto chyb

| Autor: Ivana Štědrá | Rubrika: Hubnutí

Mnoho lidí, kteří začnou držet dietu, nevydrží dlouho a selžou hned během prvního měsíce. Co dělat, abyste vytrvali a porazili statistiky?

Proč ani na dietě nehubnete? Děláte některé z těchto chyb

Netrpělivost

Pár kilo šlo dolů celkem rychle, ale teď se nějakou dobu zdá, že nezhubneme už ani deko. Špatná zpráva pro vás je, že to, o co jsme teď lehčí, byla z velké části jen přebytečná voda. Teprve teď vaše tělo začne odbourávat tuk. Připravte se, že to bude mnohem pomalejší proces než dosud, takže výsledky uvidíte o něco později.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Nevzdáte se příloh? Jezte ty, po kterých nepřiberete

Nevzdáte se příloh? Jezte ty, po kterých nepřiberete

14. 10. | Máte pocit, že těstoviny, brambory či rýže vaší postavě nesvědčí, protože jsou plné sacharidů? Není…

7 fatálních chyb při hubnutí? Pravda o light výrobcích, tuku a smažení

7 fatálních chyb při hubnutí? Pravda o light výrobcích, tuku a smažení

7. 10. | Tělesnou hmotnost a proporce máme do značné míry v genech. Z velké části je ale ovlivňuje i náš…

Honí vás mlsná? Dejte tělu to, co opravdu potřebuje!

Honí vás mlsná? Dejte tělu to, co opravdu potřebuje!

30. 9. | Máte neovladatelnou chuť na čokoládu, chipsy nebo bublinkovou limonádu? To ještě neznamená, že tyto…

Houbová sezóna vrcholí: Tak vyzkoušejte houbovou dietu!

Houbová sezóna vrcholí: Tak vyzkoušejte houbovou dietu!

16. 9. | Jelikož je houbová sezóna zrovna na vrcholu, nabízí se houbová dieta sama. V tomto období ji drží…