Pusťte si domů moře

| Autor: Jak chutna podzim | Rubrika: Zdraví

[Soutěž] To nejcennější pro naše zdraví a krásu přichází z moře. Možná proto, že tam se zrodil život.

Pusťte si domů moře

Zatímco národy vyspělé civilizace vedou nekonečný boj s rakovinou, Eskymáci údajně tuto nemoc vůbec neznají. A to vzhledem ke klimatickým podmínkám, v nichž žijí, nejedí ovoce, zeleninu ani jogurty. Vědci si s tím lámou hlavu a jedno z možných vysvětlení nacházejí ve složení jídelníčku: je jednoduché – ryby a zase ryby.

Právě proto se odborníci snaží přesvědčit laickou veřejnost, že ryby a mořské plody by se měly stát naprosto samozřejmou složkou naší stravy. Jsou lehko stravitelné, nezatěžují organismus, nabité jsou omega-3 mastnými kyselinami, minerálními látkami, stopovými prvky a jodem.

V posledních letech se hitem zdravé výživy staly i mořské řasy, které jsou považovány za „nejzdravější zeleninu“, protože obsahují až patnáctkrát více minerálních látek než zelenina rostoucí nikoli na dně oceánu, ale na poli. Zasvěcenci nedají dopustit na kosmetiku, která obsahuje přímo výtažky z mořských řas anebo minerály vytěžené z mořské vody. Je totiž nejen zkrášlující, ale také léčivá, vhodná pro ty, kdo trpí atopickým exémem, lupénkou anebo dalšími kožními neduhy.

Z moře pocházejí i další přírodní kosmetické produkty anebo pomůcky, které prospívají zdraví. Pusťte tedy moře do své domácnosti a užívejte si ho celoročně. Než to ale uděláte, pojďte s námi soutěžit na www.recepty.cz/jakchutnapodzim/.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Včera | Kuře se připravuje po celém světě na různé způsoby. Domluví se na něm rodiny, děti, kamarádi a…

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

27. 4. | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

26. 4. | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

24. 4. | Jednoduchá potravina, jako je cibule, se dá připravit na mnoho způsobů. Nejen ve své čerstvé formě,…