Pusťte si domů moře

| Autor: Jak chutna podzim | Rubrika: Zdraví

[Soutěž] To nejcennější pro naše zdraví a krásu přichází z moře. Možná proto, že tam se zrodil život.

Pusťte si domů moře

Zatímco národy vyspělé civilizace vedou nekonečný boj s rakovinou, Eskymáci údajně tuto nemoc vůbec neznají. A to vzhledem ke klimatickým podmínkám, v nichž žijí, nejedí ovoce, zeleninu ani jogurty. Vědci si s tím lámou hlavu a jedno z možných vysvětlení nacházejí ve složení jídelníčku: je jednoduché – ryby a zase ryby.

Právě proto se odborníci snaží přesvědčit laickou veřejnost, že ryby a mořské plody by se měly stát naprosto samozřejmou složkou naší stravy. Jsou lehko stravitelné, nezatěžují organismus, nabité jsou omega-3 mastnými kyselinami, minerálními látkami, stopovými prvky a jodem.

V posledních letech se hitem zdravé výživy staly i mořské řasy, které jsou považovány za „nejzdravější zeleninu“, protože obsahují až patnáctkrát více minerálních látek než zelenina rostoucí nikoli na dně oceánu, ale na poli. Zasvěcenci nedají dopustit na kosmetiku, která obsahuje přímo výtažky z mořských řas anebo minerály vytěžené z mořské vody. Je totiž nejen zkrášlující, ale také léčivá, vhodná pro ty, kdo trpí atopickým exémem, lupénkou anebo dalšími kožními neduhy.

Z moře pocházejí i další přírodní kosmetické produkty anebo pomůcky, které prospívají zdraví. Pusťte tedy moře do své domácnosti a užívejte si ho celoročně. Než to ale uděláte, pojďte s námi soutěžit na www.recepty.cz/jakchutnapodzim/.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

21. 1. | 5 | Řekla byste, že spíš než běh, plavání nebo jóga vám k tomu, abyste zhubla těch pár kilo nabraných…

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

19. 1. | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

18. 1. | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…