Rovný postoj zvýší odolnost vůči emocionální bolesti a uleví od stresu

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Kolikrát jsme za svůj život slyšeli od svých matek: „Stůj rovně. Nehrb se. Narovnej se!“ A kolikrát nám to lezlo na nervy. Matkám, které byly v tomto neúprosné, by ale jejich potomci měli děkovat.





Rovná páteř při sezení či stání a rovný postoj jsou totiž nejen symbolem dominance a hrdosti, ale mají přímý vliv na mozek a centra zvládání emocionální bolesti.

Vědci z Toronta a Los Angeles totiž prokázali, že osoby stojící či sedící rovně jsou mnohem odolnější vůči vnímání bolesti než ty, které sedí či stojí ve shrbené poloze.

„Pokud přijme člověk postoj mocný, rovný a dominantní, dojde v jeho těle k uvolnění testosteronu, který souvisí s vyšší tolerancí vůči bolesti, navíc se sníží hladina kortizolu, což zase vede ke snížení vnímání stresu,“ tvrdí docent Scott Wiltermuth z Kalifornie, jenž na výzkumu pracoval.

Zvláště účinná je aplikace vzpřímeného a dominantního postoje ve chvíli, kdy člověk musí čelit emocionální bolesti a stresu. „Rozchod či jiná stresující situace mohou být mnohem méně bolestivé,“ tvrdí docent Wiltermuth.





POJĎTE NAKUPOVAT DO BUTIKU NA DÁMA.CZ!








ČTĚTE TAKÉ: Kirstie Alley zhubla 40 kg a radikálně změnila svůj šatník!

Komentáře

Komentářů celkem: 1
nelze než souhlasit BlankaR 17. 7. 2011 | 18:37

Další články z rubriky

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

18. 2. | Co kdybyste mohla hubnout jen díky tomu, že změníte svoje večerní rituály? Zní to až moc jednoduše,…

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

16. 2. | 1 | Dodnes nevíme proč, ale Alhzeimerova choroba postihuje hlavně ženy. Možná proto, že jsou obecně…

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

15. 2. | Naučte se jíst zdravé rybí maso, ať už v odlehčené podobě na fenyklu a grapefruitu nebo v podobě…

Problémy v přechodu: Zastavte je bez chemie

Problémy v přechodu: Zastavte je bez chemie

14. 2. | Žen v období menopauzy je v Čechách v tuto chvíli tři čtvrtě milionu, půl milionu má potíže a…