Rovný postoj zvýší odolnost vůči emocionální bolesti a uleví od stresu

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Kolikrát jsme za svůj život slyšeli od svých matek: „Stůj rovně. Nehrb se. Narovnej se!“ A kolikrát nám to lezlo na nervy. Matkám, které byly v tomto neúprosné, by ale jejich potomci měli děkovat.





Rovná páteř při sezení či stání a rovný postoj jsou totiž nejen symbolem dominance a hrdosti, ale mají přímý vliv na mozek a centra zvládání emocionální bolesti.

Vědci z Toronta a Los Angeles totiž prokázali, že osoby stojící či sedící rovně jsou mnohem odolnější vůči vnímání bolesti než ty, které sedí či stojí ve shrbené poloze.

„Pokud přijme člověk postoj mocný, rovný a dominantní, dojde v jeho těle k uvolnění testosteronu, který souvisí s vyšší tolerancí vůči bolesti, navíc se sníží hladina kortizolu, což zase vede ke snížení vnímání stresu,“ tvrdí docent Scott Wiltermuth z Kalifornie, jenž na výzkumu pracoval.

Zvláště účinná je aplikace vzpřímeného a dominantního postoje ve chvíli, kdy člověk musí čelit emocionální bolesti a stresu. „Rozchod či jiná stresující situace mohou být mnohem méně bolestivé,“ tvrdí docent Wiltermuth.





POJĎTE NAKUPOVAT DO BUTIKU NA DÁMA.CZ!








ČTĚTE TAKÉ: Kirstie Alley zhubla 40 kg a radikálně změnila svůj šatník!

Komentáře

Komentářů celkem: 1
nelze než souhlasit BlankaR 17. 7. 2011 | 18:37

Další články z rubriky

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Dnes | Kuře se připravuje po celém světě na různé způsoby. Domluví se na něm rodiny, děti, kamarádi a…

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Včera | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

26. 4. | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

24. 4. | Jednoduchá potravina, jako je cibule, se dá připravit na mnoho způsobů. Nejen ve své čerstvé formě,…